水仕事などで
手が荒れると、
爪のはえぎわのところに
さかむけ（ささくれ）
ができませんか(*＾ー＾)ノ
さかむけは、
指先の皮膚の
水分不足や油分不足
が原因になることが多いんだよ(・ω・)/
それでは、今日は、
「さかむけの予防と対策」
について紹介するねv(^-^)v
①さかむけを、無理にむしらない
⇒広がる原因になるので、
爪切りなどで根元から切ってね
②ハンドクリームなどで、
指先を保湿する(^_^)v
③ビタミンAを摂取する
⇒粘膜や皮膚を保護する効果があり、
にんじんやモロヘイヤに多く含まれるよ(´0ﾉ｀*)
さかむけを予防して、
指先美人になっちゃおうヾ(＠^▽^＠)ﾉ
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは
(^o^)丿
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稚乃(ちの)針灸整骨院
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