風邪のひき始めや、
ケガをしたときなどに
からだが強ばったり、
鋭い痛みを感じることは
ありませんか(*＾ー＾)ノ
今日は、そんな
「神経痛」
について紹介するねヽ(゜▽、゜)ノ
まず、
主な神経痛は、次の３つ(o^-')b
①三叉神経痛
⇒こめかみから目、あご、頬
で神経が圧迫されて起こるの
②肋間神経痛
⇒肋骨に沿って、激しい痛みが起こるもの(＠Д＠；
③坐骨神経痛
⇒椎間板ヘルニアなどから、
腰の骨（腰椎）で神経が圧迫
されて起こることが多いよ(・ω・)/
それでは、
神経痛にお勧めの
食材を紹介するね(^_^)v
①ラッキョウ
⇒血中のコレステロールを下げて、
血行を促進させるよ
②青魚類
⇒マグロやサバなどに含まれるＤＨＡが、
中性脂肪を減らしてくれるの
ダイエットにも効果的だよ(^ε^)♪
神経痛を予防して、
快適な毎日をお過ごしくださいませo(^▽^)o
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは
(^o^)丿
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稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市
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