①ランオフ
②ランオフ
●フルマラソン予想タイム4:20:29
●残りの買い出しを終わらせる
●目薬充電器カイロ財布ICカードゼリー
●ポカリと水を飲む計1リットル
●爪を切る
●必要な部分のコピー
●補給エイド決め
●睡眠で少し回復
●今日も寝る
●明日からは
●仕事は寝かせて
●楽しむ！
●移動
●極力省エネ
●and
●リラックス
●and
●自作ドリンク（アライバルandORS）摂取
●ホテルに着いて
●近所で明日の調達
●but
●2個買ったおにぎりの一個を
●食べる前に床に落とす！
●それも含めて
●色々楽しい！
●and
●地味に緊張しています！