❶ランオフ

❷急なオフ

❸帰宅ラン 1km5本出来ず

❹帰宅ラン


●予想タイム4:23:02 きぃ

●仕事優先

●当たり前です

●勤労意欲は基本なし


●おかずづくり3時間で5品

●タサン志麻さんは15品

●4時間睡眠でランニングはキツイ

●それでも帰宅ラン

●睡眠不足の不調を1番で復活させられない

●色んな意味でお年頃か


●雪道はやばいよ

●あと1か月の辛抱

●ランandウォークでもやらないよりはまし