☆6/3更新～欠かせないアイテム

ヨガマット、ずっと引きっぱなし( ´•ᴗ•ก )💦

起床して、

まずやることは、

ストレッチ🙂

10代、

20代、

30代、

40代前半

なんて、

ほんと、ストレッチなんて、

恥ずかしながら、

きちんとやった事なかった💦

筋膜ローラー？

というのかな。

どんなの購入していいのか、

わからなく、

適当に購入したのは数年前。

「色は選べません」と書いてあって、

ま、いっか、と思っていたら、

まさかのピンクが送られてきてビックリ(笑)

これら、わたしのストレッチには欠かせないアイテムです🤟