たまには、ワークアウトのblogを✏
程よくやるつもりが、
スイッチが入ってしまって、
がっちりいきましたとさ
背中＆胸。
大きな部位を１日にやるのは、
ワタシ的には避けたいのだが、
ここで、やっておかねば、
ローテーションがね...
きたぜ。
24キロ！
ま、重さはある程度関係あるんだけど、
重すぎると、フォームが崩れてしまうから、
やっぱり、フォームは大事よ
ただ、挙げればいいっていうもんじゃないから。
がっちりやったから、
明日の朝は、きついだろうな。
ZABUNSHOPで、
7/29～31まで、バースデーポートレートが販売らしい。
みなさん、よろしく
程よくやるつもりが、
スイッチが入ってしまって、
がっちりいきましたとさ
背中＆胸。
大きな部位を１日にやるのは、
ワタシ的には避けたいのだが、
ここで、やっておかねば、
ローテーションがね...
きたぜ。
24キロ！
ま、重さはある程度関係あるんだけど、
重すぎると、フォームが崩れてしまうから、
やっぱり、フォームは大事よ
ただ、挙げればいいっていうもんじゃないから。
がっちりやったから、
明日の朝は、きついだろうな。
ZABUNSHOPで、
7/29～31まで、バースデーポートレートが販売らしい。
みなさん、よろしく