ひとり焼肉なんぞをしてみました。
例によって、往復40分程度の散歩🚶♂️と足湯30分♨️をしたあと、今日はタンパク質の補強をしようと散歩🚶♂️の途中で見つけた焼肉屋さんに入りました。
「肉、いっぱい食べるぞ〜!」と意気込んだ割には案外量は食べられず、若い頃とは随分違うなぁ…と自覚しました。![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
そんなわけで、別腹系に勤しんでしまい、いつもでは考えられない程の糖質を摂取。![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
本当なら、部屋に戻ってグダグダしたいところでしたが、この大量の糖質を何とかせねば!と、我が家を通り越して宮城海岸をセッセとウォーキングしました。
波の音もちょうどいいBGMになります。![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
ここのところ、北谷のお空は賑やかです。
朝も早よから夜遅くまで、ヘリや戦闘機が轟音を撒き散らしています。
近隣国で何か動きがあったのでしょうか?![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
糖分が癌細胞のエサになる前に、筋肉や脂肪に取り込まれますように…
どんどん消費して、癌細胞まで行き着かないように…