沖縄生活 7日目

沖縄生活 7日目。

今朝の沖縄もとても暖かいです。

さっき、ストレッチや筋トレなどを織り交ぜた「自己流朝の30分運動」をしたら汗ばんでしまい、今は窓を開けてタンクトップ姿です。

足腰の筋力は落ちるのは簡単だけど、維持するにはやはり日々の努力が必要。

年明けからは寒さでついついサボりがちだった「30分運動」も、沖縄に来て再開。

これまで自分に課していた「毎日継続」を「週3日以上」に緩めた分、晴れた日には散歩（目標6000歩）を加えて続けようと思っています。

去年3月に発症した肋間神経痛も、今のところ大人しくしてくれているようなので、やる気がある今がチャンス！

それにしても、

北の方は大雪や大寒波の話を聴くのに、南のこちらは夏仕様だなんて、狭い狭いと言われる日本も結構広いんだなぁ…って妙に感心してしまいます。

今朝の強い日差しを見て、洗濯物を思い切ってベランダに干してみました。

冬の沖縄は曇りや霧雨も多くて、海風の影響もあり湿気が結構凄いんです。

だから、去年は洗濯物はお風呂場乾燥していました。

期待通りに乾いてくれると良いのですが…

今沖縄では寒緋桜が4〜5分咲きだとテレビ📺のニュースで伝えていました。

そう言えば、

去年は2月3日に八重岳や今帰仁城址に桜を見に行った時は、既にピークは過ぎていたっけ。

去年の桜 ↓

沖縄の花は、花の季節に関係なく一斉に咲くみたいで、ハイビスカス🌺あり、コスモスありの賑やかさです。

いかにも南国の風情ですね。

2014.2に見た北中城村のヒマワリ畑🌻↓

今年は例年より遅咲きの見込みで、見頃は2月下旬だそうです。