さ・寒い！

昨日・今日と寒いですね。

昨夜は冬布団を出してしまいました。

まだ10月に入ったばかりなのに、こんなに寒いと、これから秋冬本番になったらどうなってしまうのでしょう？

私は元々冷え性なので、一旦身体が冷えると中々温まってくれません。

お茶飲んで…

いっぱい着込んで…

中から外からせっせと温める日々。

温水プールとはいえ、せっかく始めた水中ウォーキングも、足が遠のきそうです。

私の冷え対策。↓

首肩用と目元用の小豆入り保温グッズです。電子レンジで温めて使います。