【第44回全日本トライアスロン皆生大会】昨年に続き

4回目の参加でしたが、今回もDNFでした。

今年もスタート会場近くのホテルに宿泊できたので、

クラブのメンバーと共に徒歩で会場に向かう。朝からすでに蒸し暑い。

5時31分 バイクをセットして、当日受付し、アンクルバンドを受け取る。

トラジッションバックを所定の場所に置いてから、

体を軽くするための列に並ぶ。

6時24分 入水チェック 水温27℃と発表される。

波はほとんど無く、水もきれい。潮の流れもきつくないようだ。

試泳も楽に泳げた。最大心拍数137 もう少しあげとけば良かったかな。

レース中の目標心拍120、後方からで気楽に泳ぎだすつもりだ。

今年はスイムは一斉スタートではなく、ウエーブスタート。

私は第1ウエーブの7時スタートで競技開始。

予定通り、バトルを避けながら外からゆっくりスタート。

落ち着いて泳ぎだせた。200m先から左に曲がり、海岸沿いに泳ぎだすまでが集中するが、

その先はバラけてマイペースで泳ぎやすい。波もないからブイを見失うこともなかった。

1500mの折り返しタイムが56分、昨年より6分遅い。

潮の流れか?折り返し後も気持ちよく泳げた。後半タイムは40分。昨年より5分早い。潮流の影響だね。

トータル1時間36分(前回1時間35分)まずまずだけど、もう少し早く泳ぎ切りたかったな。せめてあと5~10分。

トラジッションタイムは9分20秒。昨年より1分30秒 短縮してバイクスタート。

既に残っているバイクは少ない。

昨年の反省で信号のストップ&ゴーの時間を短縮するため、

今年はTTバイクからロードバイクにしている。(昨年は第1関門に2分オーバーだった)

それと、エイドでの滞在時間を極力抑えることでクリアできるはずだった・・・。

バイクスタートして1.6Kmほどの下りカーブに差し掛かったところで

前輪のチューブラータイヤがパンク。そのはずみで車体を制御できず、土手下に向かって落車。

幸い草むらの斜面だったので、軽い擦り傷で済んだが、自分と自転車を土手下から上げるのに

手間取っていたら、落車直後に通りかかったバイクTOの方が手を貸してくれてコース上に復帰。

応急処理も不能、予備のタイヤをもっていなかったので、リタイヤを覚悟したら、

TOの方が無線でメカニックを手配してくれ、「まだ時間はあるから相談しては?」と助言される。

10分ほどでメカニック到着。自分の脚力と2025年と2023年の走行実績からすると、

この先レースに復帰できても、93Kmの第1関門通過はかなり厳しいとあきらめていたら

「体が良くて走る気さえがあれば、前輪ホイールごと貸すよ。しかもゴキソのカーボンホイール

良く回るから挽回できるかも・・」と言われ、その気になってReスタート。

果たして、この15分の遅れを挽回できるか

バイクに貼ってある目標タイムからは既に大幅に遅れているから

前回の通過タイム(ギリギリ関門通過できた2023年時)と見比べて、走る。

第1、第2エイドは、それぞれボトルの取り換えのみの短時間で

通過したけど前回より10分ほどの遅れ。少し挽回?

第1折り返し地点(57Km地点)を11時52分に通過。2023年より14分、2025年より17分遅い

落車による遅れ15分を挽回できていない。

でも、ここからしばらく下り傾向、まだあきらめない。

第3、第4エイド(関門20Km手前)通過も14分遅れ。

第4エイドの先は連続アップダウンが待っている。ここにきて、心折れかける。

83Km(関門10Km手前)で制限時間オーバー。

この先10Kmは、のんびりライドで折り返し地点を目指す。

今年もたくさんのバイクが回収車待ちでした。

こうして、4回目の皆生は6時間56分で終了しました。

助けてくれたTOの方やバイクメカニックの方のおかげでここまで

楽しめました。ありがとうございました。

かなり気合を入れて臨んだ大会なだけに、最も「タラれば」が多い皆生でした。

その後

回収バスでスタート会場にもどり、一旦ホテルに帰ってからゴール会場に向かう。

クラブの仲間の完走を見届ける。

クラブの仲間、スタッフの皆さん、関係者の皆さん、ありがとうございました。

6月28日(日)小野浦アクアスロンに参加してきました。

アクアスロン(スイム750m+ラン5Km)は初参加。参加人数も少ないせいか?ゆるーい感じの大会で緊張感もなく気楽に楽しめました。

昨日までの台風7、8号の影響が心配されていたけど、海も荒れている感じではなかったので一安心。 

朝から小雨が降っていたけど、どうせ濡れるから・・・。むしろ暑くならなくていい感じ。

7時50分に受付開始で8時30分競技スタート。

準備時間が少ない気がしたけど、バイクがない分余裕だった。

トランジットの籠にランシューズ、靴下、眼鏡、ゼッケンベルト、帽子、タオルを収めて、ウエットスーツを着込み、海に入って少し試泳。水温22℃。4月の宮古島は23~24℃だったから、それより冷たいんだ。

予定より競技開始時間が遅くなり、スタートが8時45分となる。いつものようにゆっくり後方からスタート。

干潮なのか、50m先の第1ブイまでの水深が膝から股下ぐらいで浅くて泳ぎにくく、ほぼ歩きで進む。振り返ると後ろに3人くらいしかいないじゃん。

第2ブイに向かう150m区間でようやくスイム開始。途中試しに立ってみたら、足がついた。

参加人数が少ないのでバトルになるようなこともない。距離も短いので制限時間を気にすることなく、練習気分でのんびり泳ぐ。

最終ブイを回って、しばらくすると浅瀬。ここでも岸までの50mぐらいは歩きになる。ちょっとスイムは物足りない感があったけど、たぶん次の大会(7/19)まで海で泳ぐ機会がないのでいい練習になったと思う。時間やペースは参考程度。平均心拍数99は、いつものプール練習より低いんだけど・・

スイム終了時、48人中44位でした。

トランジットでは、ウエットスーツを脱ぐのに手間取った。

今回は昨年大会後に新調したウエットスーツ(既製品のロングジョン)を初めて大会で着用したんだけど、足首・かかとが引っ掛かりなかなか脱げず足が攣りそうになり焦る。次回の課題だ。

ランはいつもの練習のように6分50秒/Kmペースでのんびり走ろうと思っていたけど、目の前に追いつけそうなランナーがいるとついペースを上げてしまう。最初の1Kmが5分14秒/Km 平均心拍数125 そのままのペースでも行けそうだったけど、少しペースを落とす。

次の1Kmから5分30秒/Kmくらいのペースに。最近こんなペースで走ってなかったけど、あまりに苦しく感じなかった。

トータル53分46秒 47人中40位でゴール。

結果は気にせず、楽しめました。ありがとうございました。

第14回飛騨高山ウルトラマラソン71Kmの部、今年は完走できました。

昨年が第3関門に1分間に合わずDNFだっただけに、かなり苦戦すると思っていたけど、練習の成果と天候にも恵まれ無事楽しんでゴールできました。大会関係者の皆さん、ボランティア、応援の皆さんありがとうございました。

これからしばらくは、トライアスロンモードへ!!