－1kg

今朝体重を量ったら、1kg減っていた！
着実に減っているぞ。

実行していること。
・　トコちゃんベルトで緩んだ骨盤を締める
・　ご飯は3食しっかり食べるが、夕飯を午後6時にする
・　おやつも少しなら食べてよし
・　時々骨盤を締める体操を寝る前にしている

ウエストニッパーは、病院の持ち物リストにあったので
産後すぐから着用できるものを用意したが、
ほとんど着けていない。
なぜなら、着けるとニッパーの上から余分なお肉がはみ出すので
こんなにお肉がはみ出しているのなら、意味ないなあ、
と思ったから。
お腹周り全体をガードするデザインなら、意味があったかも。

10ヵ月あまり腹筋を極力使わない生活をしていたので
腹筋が弱っているなあ、とは思う。
だからお腹もたるたるだ。
腹筋を背筋を意識して、姿勢を正すように心がけている。

目標まであと、9kg。

最近のジュニアは、寝ている時に、うなる。
赤ちゃんってこんなにうなるのかなあ。