今日もおつかれさまです(^_^)/~
ちなみ美jinウォーク専属モデル
「コツコのウォーキング部屋へようこそ(๑°ㅁ°๑)/」
悪い見本も、勉強には不可欠！ということで
大げさに骨盤を前傾させてみました。
左：前傾（写真）
中：適正
右 後傾
ほんのわずか！
と侮ることなかれ。
骨盤の傾斜ひとつで
足から頭までのバランスが変わります。
これでは猫背プラス
腰痛・頭痛も懸念されます・・・
コツコちゃんが
ストレスなしに立てる位置が健康＆美しい位置♪
みなさんも
ご自身の骨盤をしっかりと観察してみてくださいね。
１日１分☆ちなみ美jinウォーク
またね〜.....((((*^o^)ノノ
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PS
「歩き」通じて頂いた〝沢山のご縁〟に日々感謝！
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コツコ ＆ Chinami(^_^)/~
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