こんばんは
ヤムナボディローリング プラクティショナーのちなみです。
青葉台駅にてヤムナの少人数制レッスンをしています。
ご近所の方、田園都市線沿、JR横浜線の方からもご参加いただいております。
最大で4名様なので、ボールを置く位置、乗り方など、細かくアジャストできます
そして、ヤムナボールを買われる方(100%)！が多しです
今後は、ホームワークも個別にお伝えしていきます。
青葉台ヤムナはまだ初めて間もないので
ヤムナ初めてのお客様が多いのですが
足が伸びたり手が伸びたり…
毎回ビックリされています
月に2回開催していくので
脚、お尻など下半身多めにワークする日と
背中、肩、首など上半身多めにワークする日を設けております。
お悩みに応じて日程が合いましたら
ぜひご参加ください
11月の青葉台ヤムナレッスンの日程です。
レッスン日程/詳細
2024年は
1/12(金)、2/9(金)
下半身多めにワークします
1/24(水)、2/21(水)
上半身多めにワークします
● 青葉台駅徒歩6分
青葉区青葉台2-19-13
クレール21 301号室
●ご参加費3,300円(現金にて当日お支払い)
●ヨガマットはご持参ください🙇♀️
その他、飲み物と動きやすいピッタリめの服装
●マスク着用はお客さまの判断にお任せします
※講師はマスク外してレッスンします
●キャンセル規定
キャンセル料は
前日1,000円
当日全額頂戴いたします(2023.11更新)
ヤムナ？！初めて聞いた！
なにー？
という方はこちらの記事を読んでみてください
