おはようございます
ヤムナボディローリングプラクティショナーのちなみです
7月は初回、2回目、3回目も満員となり、大盛況のヤムナレッスン
大変嬉しいご感想をいただいております。
ありがとうございます。
さて、8月も7月同様の時間帯で少人数4名様限定でレッスンを行います
また、8/29（土）はいつものワークをより詳細に、上半身・下半身編と分けてじっくりワークするフォーカスクラスも1日限定で開催します！
※各クラス最少遂行１人〜
人数に達しない場合は公民館への連絡の関係で"4日前"を目安にクラス開催なしとなります
その場合前日の直前ご予約を承ることができかねてしまうため予めご了承下さい
【グループレッスンA75分】
【グループレッスンB各60分】
８月の日程＆料金★日程A★
①8/1(土) 10:00-11:15
②8/8(土) 10:00-11:15
③8/11(火) 10:00-11:15→残り3名
④8/22(土) 10:00-11:15→残り2名
時間：75分グループレッスン
定員：各回4名様限定
内容：ヤムナを初めて受ける方、ヤムナ歴が比較的浅い方向け。パールボール(orゴールドボール )・ブラックボールを使用したヤムナボディーローリングの基本的なワークを全身まんべんなく行います。
★料金A★
日吉本町特別限定価格：2,300円
当日現金払いor事前paypal
※マットレンタルなしの場合2,000円
※ボールレンタル無料
※初めての方は15分前までにお越しください
----------------------------------------------
★日程B★
＼フォーカスクラス開催決定／
8/29(土)午後～→どちらも残り1名様
①14:00-15:00 下半身フォーカスクラス
②15:15-16:15 上半身フォーカスクラス
時間：60分グループレッスン
定員：各回4名様限定
内容:①お尻、太もも、ふくらはぎのワーク
内容:②お腹、脇腹、肩、背中のワーク
★料金B★
日吉本町特別限定価格：
当日現金払いor事前paypal
①or②各1,800円
①＆②連続受講の場合→3,300円
※マットレンタルなしの場合はそれぞれ-300円
※ボールレンタル無料
※妊婦さんはご参加いただけませんのでご了承ください。
※キャンセルの場合は4日前までにお申し出ください
※手術歴やケガの履歴、体調、痛みのある部分のご相談などレッスン前にお伝えいただけると幸いです
※Paypal支払いの場合はクラスの1週間前にご請求をお送りします
※事前にボールのことが知りたい方は下記をご覧ください
ボールについてその①
お水（会館内に自販機もあり）
髪が長い方は髪を結ぶゴム
必要な方はマスク
ヨガマット(レンタルもございますが数に限りがあります)
タオル(じんわり汗をかくので必要でしたらご持参ください）
★服装★
できるだけぴったりしたものがオススメです
※バルーンパンツや裾の長いTシャツ(ボタンが多いTシャツもNG)だとボールを巻き込んでしまうため
※広い着替えスペースはないですが会館のトイレや教室内の倉庫をご利用いただけます
③8/11(火) 10:00-11:15→残り3名
④8/22(土) 10:00-11:15→残り2名
時間：75分グループレッスン
定員：各回4名様限定
内容：ヤムナを初めて受ける方、ヤムナ歴が比較的浅い方向け。パールボール(orゴールドボール )・ブラックボールを使用したヤムナボディーローリングの基本的なワークを全身まんべんなく行います。
★料金A★
日吉本町特別限定価格：2,300円
当日現金払いor事前paypal
※マットレンタルなしの場合2,000円
※ボールレンタル無料
※初めての方は15分前までにお越しください
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★日程B★
＼フォーカスクラス開催決定／
8/29(土)午後～→どちらも残り1名様
①14:00-15:00 下半身フォーカスクラス
②15:15-16:15 上半身フォーカスクラス
時間：60分グループレッスン
定員：各回4名様限定
内容:①お尻、太もも、ふくらはぎのワーク
内容:②お腹、脇腹、肩、背中のワーク
★料金B★
日吉本町特別限定価格：
当日現金払いor事前paypal
①or②各1,800円
①＆②連続受講の場合→3,300円
※マットレンタルなしの場合はそれぞれ-300円
※ボールレンタル無料
※妊婦さんはご参加いただけませんのでご了承ください。
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※キャンセルの場合は4日前までにお申し出ください
※手術歴やケガの履歴、体調、痛みのある部分のご相談などレッスン前にお伝えいただけると幸いです
※Paypal支払いの場合はクラスの1週間前にご請求をお送りします
※事前にボールのことが知りたい方は下記をご覧ください
ボールについてその①
※現在妊娠中の方は下記もご覧ください
お水（会館内に自販機もあり）
髪が長い方は髪を結ぶゴム
必要な方はマスク
ヨガマット(レンタルもございますが数に限りがあります)
タオル(じんわり汗をかくので必要でしたらご持参ください）
★服装★
できるだけぴったりしたものがオススメです
※バルーンパンツや裾の長いTシャツ(ボタンが多いTシャツもNG)だとボールを巻き込んでしまうため
※広い着替えスペースはないですが会館のトイレや教室内の倉庫をご利用いただけます
↑着替えスペース
〜場所〜日吉本町いきいき会館
横浜市営地下鉄日吉本町駅直結
【日吉本町駅いきいき会館２階多目的ホール】
★住所
〒223-0062横浜市港北区日吉本町5-3-1
※東急東横線・目黒線の日吉駅ではありませんのでご注意ください
【日吉本町駅いきいき会館２階多目的ホール】
★住所
〒223-0062横浜市港北区日吉本町5-3-1
※東急東横線・目黒線の日吉駅ではありませんのでご注意ください
エントランスにて施設のスリッパに履き替え、そのまま２階の多目的ホールへお上がりください
冷房完備の開放感のあるホールです
感染症対策
【講師の感染症対策】
・多目的ホールはクラス前に換気をし、マットやボールは消毒しています
・ハンズオン（レッスン中にお客様へ触れるサポート)はご希望の方のみ行います
・レッスン前後に手洗い・手指の消毒を行います
・十分な距離をとってレッスンを行います
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【ご参加される皆様へお願い】
・体調のすぐれない場合や熱がある場合などはご参加をお控えください
▶︎その場合は当日でもキャンセル承りますのでご遠慮なくご連絡ください
・エントランスにて手指の消毒をお願いします
・十分な距離はとりますが、マスクの着用をご希望でしたら着用したままレッスン受けていただいてかまいません
・ヨガマットはレンタルもございますが数に限りがございます。もしお持ちの方はお手数ですがご持参いただけますと幸いです
その他ご不明点がありましたらお問い合わせください
ご不便をおかけしますがご協力くださいますようお願いいたします
・多目的ホールはクラス前に換気をし、マットやボールは消毒しています
・ハンズオン（レッスン中にお客様へ触れるサポート)はご希望の方のみ行います
・レッスン前後に手洗い・手指の消毒を行います
・十分な距離をとってレッスンを行います
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【ご参加される皆様へお願い】
・体調のすぐれない場合や熱がある場合などはご参加をお控えください
▶︎その場合は当日でもキャンセル承りますのでご遠慮なくご連絡ください
・エントランスにて手指の消毒をお願いします
・十分な距離はとりますが、マスクの着用をご希望でしたら着用したままレッスン受けていただいてかまいません
・ヨガマットはレンタルもございますが数に限りがございます。もしお持ちの方はお手数ですがご持参いただけますと幸いです
その他ご不明点がありましたらお問い合わせください
ご不便をおかけしますがご協力くださいますようお願いいたします
お問い合わせや予約はgmailから直接お願いします。
メール: chinami.yamuna0215@gmail.com
インスタグラムのDMからも承っております
こちら
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8月も早いもの勝ち⁈の日吉本町ヤムナレッスン。
ご予約、お待ちしています
