家庭も仕事も大切に、自分らしく輝きたいあなたへ
幸せ家族と輝いていきる女性を応援する
フラクタル心理カウンセラーの金子知苗です。
先日、フラクタル心理学家族関係コースを開催しました。
子どものころは、親がしてくれること、与えてくれるもの、
それを全部当たり前に思っていて、有難いとも思わず、
文句ばっかりいってたと改めて思いました。
親の愛をちゃんと受け取るって、本当に大事です！
今日のフラクタル日めくりカードはこれ！
エネルギーを上げるには、動け！動け！動け！
疲れたとき、あなたは、どうやってリフレッシュしていますか？
もちろん、普段なら、お仕事の後の泡の一杯で、
一日の疲れもストレスも吹き飛びますが、
それでも、なんだか疲れが取れないときです。
そんな時は、意識的に、体を動かしましょう！
ジムに行って体を動かすもよし、
→筋力は稼ぐ力を養います！
普段は出来ない、お掃除をするもよし、
→これは、心も体も、すっきりします！
お出かけして、普段とは違う体験をするもよし、です。
→新しい視点が手に入るかもしれません。
いつも以上に疲れを感じる時は、
心の奥深くに、これはやりたくないとか、
これは私の仕事じゃないって思いながら
仕事をしている自分がいないでしょうか。
頑張っている自分の中に、
少しでもやりたくない自分が潜んでいるとしたら、
アクセルを踏みながら、ブレーキを踏んでいるような状態です。
でも、頑張っている自分は、
自分の中にやりたくない自分がいるなんて
これっぽちも思っていないはずです。
本当に楽しみながら何かをやっているときは、
人は疲れを感じないものです。
もし、疲れたと思う自分がいるなら、
今、やっていることを楽しめていない自分が
いるということですよね。
深層意識を知ることは、
本当の自分の思いを知ることです。
深層意識を知って、書き換えることで、
自分がかけているブレーキを外して
もっとパワフルな自分になれますよ。
もし、その方法が知りたい方は、ぜひ、ご参加くださいね！
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今日も、最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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