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フラクタル心理カウンセラーの金子知苗です。
今年になって、迷ったら、いままで選ばない方を
選ぶ！と心掛けています。
迷うのは、いつもと違う何かを求めているから。
だったら、積極的に変化を選びたいと思っているからです。
ということで、ネイルも、初めての色を選んで見ました。数日すれば、慣れると思っています。
フラクタル心理学を学び始めると、
凄い勢いで、自分も周りも変化してきました。
でも、ある程度変わって、状況が落ち着くと、
変化の速度が緩やかになってきました。
修正が足りないのかな？
修正が間違っているのかな？
だんだん焦りと怒りで、
自分責めモードになったり、
私には、フラクタル心理学、
合ってないのかな？なんて、
悲観モードになることもありました。
でも、先輩方の話しを聞いて、
みんな壁を越えて来られたのだと、
気がつきました。
(当たり前ですよね、すみません😔)
ダイエットしたことがある方は、
踊り場って聞いたことあるとおもます。
停滞期のことです。
ダイエットし始めは、どんどん体重が減っても、
ある時から、ほとんど減らなくなります。
そこで、焦らず、ダイエットを続けられるか、
諦めてしまうか、そこが、分かれ道ですよね。
私もダイエットをしていたころ、
ある程度、体重も減って
ダイエットを始めた頃ほど
状況は逼迫していないし、
目標には程遠いけど、この辺でいいかって、
ダイエットをやめてしまうことが
何度もありました。
そして、あっという間に、
リバウンドして、元に戻る！
これまで、どれだけこんなことを、
繰り返してきたかわかりません。
思考の変化も、同じです。
変わらなくなってきたと感じているなら、
ここが頑張り時です。
ここを乗り越えて、踊り場を過ぎれば、
また、大きな変化がやってきます。
その日を楽しみに、
淡々と、感情を動かさずに、
もう少し頑張りましょう！
でも、なんだか辛い！
そんな時は、いつでも、カウンセリングラボに
お電話くださいね。
人間関係の土台は、子どもの頃の家族との関係です。
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