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私は、父のモラハラと浮気、泣いて愚痴を繰り返す母を助ける子供時代を送って育ちました。
今は結婚し主人とは会話が多く、ケンカをしても話し合いで解決できるので問題ないのですが、職場の人が全員幼く見えて、合う人がいません。何でも一緒に行動して騒いだり、一人行動をする人をバッシングする傾向があってばかばかしく感じることがあります。
私がおかしいのでしょうか？
これはYさん(40代女性）からのお悩みです。
Yさんとお話した印象は、冷静で落ち着いた人という感じを受けました。
機能不全家族で育った子供は、甘えるべき子供時代に両親にしっかり甘えられない、母娘逆転が起こり早くから大人になることを要求されます。Yさんは小学生の頃から、健全な家庭で育った友達を幼くて物足りない、と感じていたそうです。
両親の不仲は子供のせいではありません。
問題は、しっかり甘えられなかったことです。潜在意識で健全に育った友達が羨ましいとか嫉妬の感情を起こしてしまい、子供っぽい彼らを見下して自分を守る心理を作っています。
Yさんが真っ先にした方が良いことは、子供時代の寂しかった自分を癒すこと。感情を書き出して、封印せざるを得なかった甘えたいという本音を知ることです。
ご主人と会話が多いとの事なので、どんどん本音をぶつけて受入れて貰うのも良いと思います。
お母さんから向けられなかった愛情を、自分に向けることで自己受容していけば他人の言動は気にならなくなっていきます。
次に、どうすれば良いか？なのですが、
人は成長した分、今いる環境に居心地の悪さを感じます。
成長できない環境で踏ん張ったら、Yさんはもっと成長できるのでしょうか？違いますよね？
周りの人達が幼く見える＝対等な関係ではないので、Yさんの今後の成長の妨げになります。離れたほうが良いと思います。
染みついた環境への我慢の思い込みも手放しましょう。
同じ波長や考えの人のいる環境、同じものを目指す人達の所へ移れば、大きな刺激と学びがあり、Yさんはさらに成長できるはずです。
自分の感情を知り、本音で決めていいこと。
トラウマと向き合う時は苦しいのですが、手放した分だけ成長できます。
自分が成長したら合う環境（ステージ）へ移っていい。そうすることで自然と自分と合わない人は離れていき、入れ替わるように合う人を引寄せていきます。
カウンセリングを終えたYさんは、
知らず知らずの内に、ひとりよがりな考えになっていたんだと気付かされました。全部が腑に落ちました。過去の嫌な思いは手放して自分のために環境を選びます、とスッキリされた様子でした。
自分一人で考えていると、問題点や出口がわからなくなるものです。～ねばならないという思い込みから環境を変えることに罪悪感を感じてしまう方が多いのですが、合わない場所で頑張るより環境を変えることで解決することもあります。
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