🌿夫や周りの人の
顔色を気にして
我慢してしまう女性へ
「なんでわかってくれないの？」
と苦しくなる理由を
一緒に見つけていきます
カウンセリング×ヒプノで
自分の気持ちを
大切にできる私へ
ヒプノセラピスト・カウンセラー
志乃です🌿
女性のためのオンライン自助
グループ
「ひだまりカフェ」主宰
もう我慢しない
もう人の顔色を
気にするのはやめよう
そう決めたはずなのに
相手が不機嫌になると
胸がザワザワする
嫌だと思っているのに
「いいよ」と言ってしまう
傷つくことを言われても
「私にも悪いところが
あったのかな」
と考えてしまう
そしてまた
我慢して
我慢して
ある日、爆発する
そんなことを
繰り返していませんか？
私もそうでした
頭では
わかっていたんです
もっと自分を大切にした方がいい
嫌なことには
嫌と言った方がいい
でも
できなかった
それどころか
「できない私が悪い」
と、また自分を責めていました
でもね
今なら思います
頭でわかっていることと
心の奥で
信じていることは
必ずしも同じでは
ないんですよね
子どもの頃から
人の顔色を読んできた
怒らせないようにしてきた
いい子でいようとしてきた
自分より
誰かを優先してきた
そんな経験の中で身につけた
「我慢した方が安全」
「嫌われないようにしなくちゃ」
「私が悪いことにしておけばいい」
そんな反応が
大人になった今も
残っていることがあります
だから
「考え方を変えよう」
だけでは
なかなか変わらないことも
あるんです
そこで私は
ヒプノセラピーを用いています
退行催眠・インナーチャイルドの癒し
深くリラックスしながら
今の苦しさにつながっている
気持ちを
ゆっくり
たどっていきます
無理に過去を
思い出す必要はありません
何か特別なものを
見なければいけないわけでも
ありません
その方のペースで
今、心に浮かんでくるものを
大切にしていきます
そして
ずっと置き去りにしてきた
小さな自分に出会ったら
今のあなたが
その子の気持ちを
聞いてあげる
怖かったね
寂しかったね
本当は嫌だったよね
よく頑張ってきたね
そんなふうに
今まで誰にも
わかってもらえなかった気持ちを
まずは自分自身が
受け止めていきます
すると
「私が悪かった」
だけだった過去が
少し違って
見えてくることがあります
そして日常でも
相手が不機嫌だからといって
私が何とかしなくていい
嫌なものは
嫌だと思っていい
「私はどうしたい？」
と
少しずつ
自分に戻っていく
私は
ヒプノを受ければ
すべて解決するとは
思っていません
ヒプノで
心の奥に気づいて
そのあと日常の中で
境界線を育てたり
今までとは違う捉え方を
練習していく📖
その積み重ねで
少しずつ
「相手がどうであれ、私は私」
に戻っていきました
だから今回も
「自分を変えたい人」
というより
「もう、自分を置き去りにしたくない」
「今度こそ、自分を大切にしたい」
そんな方に
来ていただけたら嬉しいです
10月セッション募集🍀退行催眠・インナーチャイルドの癒し
定員 5名
セッション時間 約180分
料金 15,000円
オンライン（Zoom）で行います
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催眠中も
意識はあります
無理に過去を
思い出すことはしません
話したくないことを
無理に話す必要もありません
その日の心の状態を
確認しながら
お一人おひとりのペースで
ゆっくり進めていきます
お申込みは
公式LINEより
「10月ヒプノ希望」
とお送りください🍀
「どうして私は
いつもこうなるんだろう」
そうやって
自分を責め続けてきた方へ…
もしかしたら
変えなければいけなかったのは
あなた自身ではなく
ずっと握りしめてきた
古い思い込みの方なのかもしれません
もう
自分を置き去りにして
誰かに合わせ続けなくていい
今度は
あなた自身の声を
聞きにいきませんか？
——志乃
もう我慢したくない
でも、どうしたらいいかわからない
そんなあなたへ…
変わるきっかけを、ここから
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