７月のスケジュール

明日は6月最後のレッスンです。

会場は土支田。

先週は19名の方がご参加くださいました

明日は15名の予定です。

7月のスケジュールは↓

●バランスボール（月）

7/10

●春日町（火）

7/4,11,18

●土支田（木）

6/29,7/6,13,20

●光が丘（金）文化交流ひろば

7/14

●春日町（土）

7/1,15,22,29

ご予約はこちら↓

http://form1.fc2.com/post/?id=701296

アットホームなサークルなので、初めての方でも大丈夫です

お待ちしています

お子様連れOKのバランスボールクラス

ずいぶんサボってしまいました〜

皆さんお元気でしょうか？

私は元気ですよ〜

去年からバランスボールの同期であるSARIさんと光が丘で月一のバランスボールレッスンをやっています。

昨日がその光が丘バランスボールクラスでした。

前半は私が担当。

ストレッチして筋トレ。

後半はSARIさんが担当。

音楽に合わせて楽しく有酸素運動。

お子様連れOKなので、近くで遊んでたり、泣いたら抱っこされたり。

バランスボールで弾むと、お子さんが寝ちゃうんです

ほんとに寝ちゃった〜

癒されます〜

７月は10日に開催です。

2レッスンやる予定なので、ご都合つく時間でご参加ください。

お子様連れOKなバランスボールクラス、ピラティスクラスのご予約はこちら➡︎★★

保護者向けのピラティス講座

もう一昨日になりますが、１１月なのに東京にがふりました‼️

そんな寒い日でしたが、近くの小学校で保護者向けのお子様連れピラティス講座が開催され、講師として招いていただきました。 

ヨガ経験者さんが多い中、ピラティスを受け入れてもらえるか小心者の私はドキドキでしたが、皆さん楽しんでいただけたようで、うれし〜

質問にもありましたが、ピラティスとヨガって何が違うんだろうと思われる方が多く、呼吸の仕方から説明を交えて動いて体感していただきました。

『違いがよくわかりました』『ヨガとはまた違ってよかったです』などなど嬉しいお言葉をたくさんいただけた〜

企画してくれた委員の皆様、ありがとうございました

足元が悪い中参加してくれた保護者の皆様、ホントにありがとうございました

光が丘mamaピラティス

スケジュールはこちら★