やるしかない どうやればいいのか

リモート仕事が長すぎて、ブクブク太っている。

どうすんだこれ。樽にでもなるのか。

何とかするしかない。でも何も食べないわけにもいかない。

運動するしかない。

太りすぎてしんどい。忙しい。疲れる。仕事に支障が出る。

もうそんな言い訳している場合ではない。

本当に痩せるしかない。

仕方ない。運動するか。

食事を手帳に書き込むようにした。

無駄な時間、ムダ金、無駄な高カロリー食は控える。

イメトレする。

１日１回運動する。太りすぎて歩くくらいしかできない気がするが歩く。