コロナパンデミック中にむくむくと太り、
仕事の忙しさに耐えきったと思っていたら、
固太りになっていた。
リンパマッサージとエンダモロジーを併用してもビクともせず、
毎日そこそこな時間歩きながら、
(走るのはまだ早いと整体師に言われとるねん)
野菜の煮たのを食べ続けなくてはならない(うっかりそうでないときも多い)。
整体師に走れる身体作りをお願いしながら、
歩くのみ。
ああしばらく、
食べることに躊躇がなさすぎた。
身体を動かさぬことに躊躇がなさすぎた。
幸せすぎた。
身体が硬すぎて簡単なヨガもままならない。
誰か助けて。自らを助くのみ。
ラクラクッカーあってよかった。
大根でもカブでもざっくり刻んでいろいろ入れたら
なんとかなる。
サモエドのごはん作る動画で習った。
私のごはんは犬ごはんか。
栄養バランス考えてラクだからいいか。
