そういえば、好きぴから言われて1か月、
本気でダイエットを始めて1か月たちます。
1キロ痩せました。
はい。このペースでいけば、来年の今頃はマイナス12キロです。
それでもまだまだじゅうぶんデブですね。
安心してください。
運動を増やすとして、これ以上食事を減らさないようにしたほうがいい気がします。
バク食いするから。
てなわけで、バナナをジップロックにいれて、
ちょっと潰して、冷凍します。
イケメンマッチョスーパースター。
もう何を意味しているのか忘れましたが、
アファメーションをアンカリングする言葉は
内容を忘れたほうが叶うらしいです。
ああ、よかった。なんか知らんが叶うのか。
よかった。よかった。
歩く距離を少し増やして。
そろそろ走れるかな。暑いけど。