たふふっ´∠｀

今日のダイエット


半身浴１０分→


ちほーずきゃんぷ
１０分《脚あげ片脚２５回ずつ、膝まげ１０回》→


半身浴１０分《３分間ばたあし（音タテズに）》→



今日は軽目にっ
一応【ちほちあん式】は


なんでも食べておーけー
だけど1000～1100㌍
までしか食べちゃ


あかんのー
あと食べ方あんどー食べ合わせ方ねん

↑はまた明日説明します

眠い(ρд-)zZZ

ぐばばっい

ぶーたん(:∠;)

今日入る前


脱いで身体見たら




酷いったらあらしないっ

『に・ん・し・ん？した？』

ってな勢いでお腹ぽっこりん★
してた★

痩せたと思ったのに

しよーっく

だから今日のはハード式にしました


『自分にも食べ物にも
甘くするなっ』

って事で頑張りますっ

今の所脚は順調かな？笑


ちあんと返してくれないし、寂しい(T∠T)
ばーか。

ぽよぽよー

今日は簿記検定の為


日曜日なのに★

眠い(ρд-)zZZちあっー
でも朝早く起きて


勉強したよー


久しぶりに集中して
したかも。笑

前日はまりおとずっーと
喋ったりーの


柳原可奈子のモノマネ笑


日本語で英会話したりーの
大豆の力笑←まりおとのネタ笑


で駄目だったもん
楽しすぎたから良いけどん笑





とにかく

ちあんと勉強してれば
受かってたって言う落ち


でした

確実落ちてる

６月頑張るー☆