夏休み…だよな(?)

教授から今年の夏休みを知らせるメールが届いた。


８月１１日から８月２２日までが夏期休暇です。


マジで!？


今年めっちゃ長いじゃん！


って内心喜んでたところ、その後にこう書かれていたんだ。


但し、以下に該当する学生はこの限りではない。

院試勉強がある学生
学会論文を書く学生
学会発表練習がある学生
研究をやらねばならぬ学生etc...


ん？


これほとんどの奴が当てはまる気がするんだが…。


なるほど。


どうやら教授は最初から俺たちに休みをくれるつもりは無かったようだ。


いや～ぬか喜びだったぜ。


とか言いながらみんな休みは取るつもりみたいだ。


俺は一応明日も研究室に行かねばならぬようです。


てか、今日いきなり夏休み終了フラグが立ったからね！


だけど、なんとかしてしっかり夏休みは頂く予定です。

サマーウォーズ

きっと見た人は多いと思う。


人と人との繋がりってすごいな～と思った。


みんなが助け合うことができれば、きっと世界はずっと平和なんだ！


だから、タイトルが戦争の映画だけど、きっと言いたいことは平和なんじゃないかなって今日見て思った。

汗と道と走ること

今年も出ます！

蒜山高原マラソン全国大会！

去年は、10kmの部に出場したので、

今年は、ハーフマラソンの部に挑戦することにした。

正直、就活と研究の忙しさに追われて、

あまり練習できてなかったので、

先週から本格的にトレーニングを開始した。

正直、10kmでもかなり過酷だったので、

ハーフは単純計算で距離2倍以上だから、

過酷さは5倍以上だろうと予想。

なんで5倍以上なのかというと、

10km走った後に、同じ距離をすぐ走ってくださいって言われたら・・・。

ま～これはペース配分とか、その人の気の持ちようとかで変わってくるけど、

俺はそのくらいではないかと計算した。

だから、本当にきちんと練習を積んだ上で挑戦しようと思う。

取りあえず、まずは長距離を走れる身体作りからスタートだ。

というわけで、最初の一ヶ月は、10kmを1時間くらいのペースで走れる、

体力と足を作ることにした。

体力は、前の運動から72時間以内に走ることが重要（本で得た知識）なので、

練習は最悪2日おきではやろうと思う。

足（というか身体）は、筋肉痛のケアをしっかりして、故障に気をつけることと、

運動後30分以内に糖質とたんぱく質を摂取することで出来上がるので、

この二つに気をつけながら作っていこうと思う。

ついでに、食べ物のことを言うと、

いつも何気なく食べているものってそれぞれが栄養素を持っていて、

それが自分の身体作りに大きく関わってくるらしい。

ま～そんなことは当たり前のことかもしれないんだけど、

この食べてるものってすぐには影響がでてくるわけじゃないらしい。

基本的に、今食べているものは半年後の自分を作ってるらしいんだ。

なんか細胞の循環（？）の周期がちょうどそのくらいらしいからなんだけど、

しっかりと今の食べ物は将来の自分を作ってるんだな～って実感した。

ま～ちょっと話がそれたけど、

一応マラソン大会に向けて、現在練習頑張ってます。

これからはちょいちょいマラソン日記的なものも書いていこうかなと思ってます。

ま～今はちょっとしたジョギングブームだし、健康のためにちょっと運動してみるのもいいと思うんで、

是非オススメです！