筋トレをサボっているわけでは
ないのです、
肝臓の数値が上がるのを
危惧しての数日スキップ、
宅トレアラカン女子、
チミンです。
チートデイからまさかの
体重減らずでの健康診断・・・
筋肉が増えたわけでは
絶対ないはずなのでw
完全にFat・・・
先日のインボディ測定で
筋肉少と出てしまい
糖質を増やした結果
全く減らずのままだったと
いうことであります。
すごく性能のよい最新の
インボディーで測定して
いるので
今日のタニタの測定と
どれくらい差があるのか
楽しみです♪
健康診断前日21時から絶食・・
研修中の緊張も相まって
昨日は21時にはベッドに
倒れてしまったので
朝早く目覚めるよねー
なんと3時・・・年寄りですわな。
もうすでに腹が鳴っておる
注意書きに夏場など
脱水防止に150mlくらいは
水か白湯を飲んでも良いと
書いてあったので
堂々と200mlの白湯を
飲んでやりました
あわよくば便意を
もよおさないかと
便意待ちですわ。
食べてないからなー
期待できないなー
一番危惧していることは
もちろん胃カメラ
でも一瞬で終わるんだ！
終わったらタニタの
ランチが待っている
と
気持ちを上げていくしかない。
今年もマンモはやりたくなくて
スキップしちゃいました。
放射線を被ばくしたくないw
胃カメラもスキップ
したかったが
どうやらメニューに
組み込まれているらしく
スキップ不可・・。
しゃーない、覚悟を決めようｗ
しかしなんで健康診断って
こんなに憂鬱なんだろうね？？
結果がいいわけないって
言うのもあるんだが、
前準備も大変だからでしょうか？
検便とか検尿とか。
最近私は朝とても早い
ケアが入っていたりして
家を6時半にはでなくては
ならない日もあって
排便が家で出来ない時も
あるんですわ。
お食事中の方には
申し訳ない話題なんですけどw
案の定、2回のうち1回は
訪問先の近くのスーパーで
トイレをお借りして
採取しましたもん
キッドを仕事に持参するって
いつ採取できるか分からないって
なんだか落ち着かない
参りましたわ
なんとか採取のノルマを
こなすことができ
胸をなでおろした次第です。
会社の義務でなけりゃ
本当に受けたくないです。
管理者が言うには
健康で質のいい介護士を
使っているという証になり
それで国からの
加算もあるんだそうで
ふーん、そういうことね。
体の調子が良くない人を
雇って仕事に穴を
あけられたら困るというのも
あるでしょうな。
新入りなのに年は一番
食っているので
懸念されても致し方なし
おとなしく受けねばww
問診表も記入しないと
いけなかったんだけど
最近は携帯でピコピコと
記入しちゃうもんねぇ。
昔は紙の問診票が送られてきて
それに記入して持参する方式
だったような・・・。
もうすでに私の問診表の
内容が健診センターの
システムの中に
入ってるんだもんなー。
すごい時代になったもんですな。
スピーディーにサクサクっと
終わらせてもらえると
助かります。
とはいえ、土曜日なので
受ける方が普段より
多いんじゃないかなー
結構合間に待たされる感じ。
いつ呼ばれるか分からないから
読書しながらまったりって
雰囲気じゃない
名前で呼ばれないの、
受付でもらった番号で
呼ばれるから
緊張してきょろきょろしちゃうw
無駄に心臓バクバクしたりするし。
腹くくれってww
健康診断から帰ったら
さっそく脚トレです
数日やっていないので
おそらく明日は
体中が痛いと思います。
ビタミン剤も数日前から
控えているので
帰ったらすぐに飲まねば。
早く通常に戻して
筋トレライフ再開
このままなにもしない
人生に突入してもいいようなww
などと言っていると
足腰立たない
よれよれの老後が待っている
ことになりますから
気持ち切り替えて
やっていくぞ
バーベル背負って
しゃがめるかなぁ？？心配
こういう時持続することの
大切さに気付くんですよね。
おいしいランチもいただく
ことだし、
気合い入れていこう
