日々の味気ない食事に
ストレス溜めず
我慢に我慢を重ねつつ
弾ける時には
大いに弾けて
モチベーションを保っている
宅トレアラフィフ女子、
チミンです。
PFCバランス・・・
この基本を崩さず
ビタミンミネラルも
しっかり意識する
食生活。
まぁやってみれば
そんなに難しくはないんだが
どうしても我慢する感は
拭えないよね
そうそうしょっちゅう
友人と外食なんて
ご法度だし。
正直友達付き合い
悪くなっちゃって
友だち減ってるな(笑)
正職員で働いてるから
休みも限られるので
愚痴しかこぼさないとか
話に生産性がないとか
会うたびにおもんないなとか
そういう友人を
どんどん切ってしまった
鬼だねぇ
だって時間ないのよ
日々の仕事に
日々のトレーニング、
毎朝の実母のデイ送り出し、
惣菜作りに
家のことまでしていたら
とにかく時間がない。
チートデイに合わせて
会う友達は
どうしても厳選されちゃうわね。
介護という病み仕事なだけに
暗い話とか愚痴とか
そんなの聞きたくないのよ。
どっちかというと
人に会いたくないくらいなのに
そんな無駄な非生産的な
糧にもならん話する
友だち、いらん
頭の回転早い
おもしろい話の引き出しを
たくさん持っている
ポジティブな友人いるのよ
その友人がはまっているのが
パフェ活(笑)
それに便乗させてもらうべく
自分のチートデイに合わせて
その友人に会いに行くのが
ここ数か月のお約束
仕事と家の往復だと
車で通勤だし
外を出歩くことがないのだけど
その友人に会う時は
電車に乗って
街に繰り出すので
必然的に非日常なわけ。
その友人がスーパーポジティブで
会うたびにスカッとする人
話も面白くて
彼女自身も超おしゃれなんだけど
いろんなおしゃれなお店を
知っているので
連れて行ってもらってます♪
2022.1.12のチートデイでの
パフェ活幸せすぎて震えた～
チョコレートのマカロン、
マロンのチーズケーキ、
クミン入りアイス
めちゃくちゃ濃厚
真冬にパフェ活とか
ありえんじゃろ？って
散々こき下ろしたことは
丁重にお詫び申し上げました。
幸せホルモン大放出や
ちなみに先月はこれ↓
りんごあめ、丸々
乗ってるやないかーい
どうやって食べるんだべ？？
と戸惑う私に
りんごだけお皿の上に下ろして
先に溶けるアイス食べな～と
パフェ活部長の友人。
1か月に1度のお楽しみに
身も心もとろける～
先々月はこれ↓
ザ・昭和と言わんばかりの
喫茶店のだけどねー。
おしゃれには程遠いなと
部長のリストからは
カットされたっぽいけど(笑)
なにせ1か月に1度だけの
私にとっては
令和仕様だろうが
昭和仕様だろうが
月一のお楽しみだから
どうでもよろし。
仕事とはまったく関係ない
友人との時間は
気分転換に
すごく重要だねー。
また病み仕事にせっせと
1か月いそしむよぉ～。
来月行くお店も
もうすでに予約済み
ちなみに毎日の食事制限や
日々のつらいトレーニングは
誰にも口外しておらんゆえ
1か月に1回のチートデーと
いうことも誰も知らんのよ。
チミンって太らないよねぇ。
皆不思議がるけど
おぞましいほどの
禁欲生活を送っているとは
思うまい
毎日パフェ活しとるわけ
ないわーそんなもん。
アラフィフにもなって
そんな生活しとったら
血汚れまくりやぞ。
チートデー当日も
実は脚トレの日だったのだ。
尻の筋肉痛を隠しての
パフェ活
パフェ活部長も
ご存じありませんから
宅トレアラフィフ女子
チミンの
隠密行動は悲しくも
未来永劫続くのであった。
チートデイに合わせて
準備しておかねばね♪
来月のチートデイは
おはぎ食べたいっ