いやー人間太るのってほんと簡単よ
だってただ単に
食べればいいんだもの
こんなに簡単に6キロも太れてしまう
この憎き体が呪わしい
トレーナー：増えましたね！想定内です。
どんどん膨らむ自分の体に
不安しかないわ
トレーナー：大丈夫です！ここから運動で絞って行きましょう。
運動で・・・(＠_＠;)
嫌な予感がする。
運動ったって普段何もしてないし。
体を動かすってパーソナルトレーニングだけ。
要するに毎日でなくとも息が少しだけ上がるような
有酸素運動を取り入れないといけないってこと。
1日8時間の介護職は割と体力使うから
体力温存のため仕事プラス運動はなぁ
トレーナーは容赦ない。
うーむ
とにかく時間が取れないことを考えて
通勤を運動がてらというところに行きつく。
自宅から職場まで4.5キロ。
徒歩で約50分。
遅番の時なんて22時までなのに50分かけて
歩いて家に帰る・・・道端で果てるわ
自転車かぁ。
中学生ぶりだわな
車生活34年。
まさかのチャリ生活にシフトチェンジ
アラフィフ女子、やるしかねぇ!!
今現在我が家には、娘と息子の高校時代に乗りつぶした
小汚い自転車しかございません。
それもいつ捨てようかとタイミングを見計らっている代物。
よしっ
心機一転、かっちょええ自転車購入しようじゃないか！
こうなったらちょっと値段しても本格的なやつ
毎日ネットで自転車屋さん巡りして
「初心者が選ぶべき自転車」などとググりながら
リサーチする日々に突入