食べて温活!
血めぐり研究会公式ブログは移転することとなりました。
今後は血めぐり研究会公式サイトとして、よりいっそうコンテンツを充実させていきますので、ご期待下さいませ。
食べ物、軽い運動、蒸気(スチーム)や、血めぐりケアの仕方など
温活
は公式サイトのページでさらに詳しく見やすくなっております。
ぜひご覧ください!
食べて温活!
寒くなってくると恋しくなるものと言えば、、、、
あったかーい食べ物ですよね?
私もそろそろ、鍋とか、おでんとか、ふぅふぅlしながら食べるものを
ふと考えてしまう今日この頃。。。
:*:・( ̄∀ ̄)・:*:
さてさて、血めぐり研究会では
「温活」を提唱しているのですが、
その中のひとつが、、、
「温性」の食べ物でカラダを内側から温める!
という、手軽にできるものなんです♪
ズボラな食いしん坊(ワタシ)には、ぴったり!
ちなみに、カラダを温める食べ物とは、こちら↓
ショウガとかは、知っていましたが、
私の好物なお魚
カラダを温める!!ということを知って、
ちょっとトクした気分です。
それから、お肉の中でも、
羊肉、鶏肉、鹿肉はOKなんですね~
とりあえず、おいしい食事で、
寒い冬も、楽しく温活できそうです♪(≧▽≦)