Irocococha®(色・心・茶)とは、
shino-soraさんが作られた、心を整えるメソッドです。
8種類の絵カードから今自分自身が惹かれる絵（色）を選び、
その絵のお茶（薬膳・ハーブ）を飲んで、自分の心につながっていきます。
自分自身の心につながって、心の声をきく。
それがIrocococha®です。
心の声をきこうと思っても、どうやったら出来るのか分かりませんよね？
だって、私たちはいつも頭の声で動いています。
頭の声を心の声だと誤解して。
何だか分からないけど、疲れた。
何だか分からないけど、不安。
何だか分からないけど、体調が悪い。
何故か涙が流れてくる。
こういう時は、
深い呼吸や自分の五感も忘れて、
頭で考えて動いてしまい、
心の内側を無視して、頭も体もガチガチに固くなっているのかもしれません。
Irocococha®のお茶を飲むとき、五感を使います。
その温かさや香り、味を感じて、
ふーっと深い息を吐きだせば、頭や体が緩みます。
そうすると、心も緩んで、自分でもびっくりするような言葉が自分から出てきます。
心の内側と繋がらずに、頭で考えて行動していますよ、
と言われても、今までそうやって生きてきたから、それがどういう意味なのか、
それも分からないと思います。
私もIrocococha®を知るまでは、全然分かっていませんでした。
自分自身がどうしていきたいのか分からない
今のやり方で合っているのか分からない
何だか上手くいかない
毎日イライラしてしまう
こんなことをもし感じているならば、
Irococochaを試して欲しいな、と思います。
