いつまでも健康で歩いていたい。
そんな私がしていること。
それは、、
ウォーキングです。
…と言っても
1日何千歩！のウォーキングではないんです。
（これはコレで気持ちいい👟）
正しい姿勢で歩けるように
ウォーキング講師の方の
レッスンを受けています。
レッスンを受けようと決めたのは
2020年のちょうど今頃。
その当時、
ウォーキングレッスンを受けられる場所や
講師の方の情報などをウェブで調べて
地元から近いところに決めました。
オバサンでも大丈夫かな？？
勇気を出して申し込み…
あれからもう5年も経過しているけれど
正しい姿勢でいることの大切さを
日を追うごとに感じています。
ならば、自分の備忘録として…
レッスンを受けるキッカケから
今に至るまでの身体と心の変化を
少しずつ投稿していこうかなと思いました。
最後までお付き合いくださり
ありがとうございました♪