日常でイラつくことって結構ある。
物事がスムーズにいかないとき、
他人の言動、自分のチカラ不足…など。
そこでやりがちなのが、
それを無かったことにしちゃうこと。
「イライラしちゃいけない」
「そんな器の小さい人じゃダメ」
そんな考えから、
「ぜんぜんイラついてしてないし〜」
って、押さえたり…
なんなら笑顔までつくったりして！？
妙にポジティブ変換。
もうそういうの、やめていこうと思う。
イライラしたら
「あ、いまイラついてるー！」って
ただそのまま感じる。
だからって、周りに自分のイライラを
ぶつけていいって訳じゃない。
それとこれとは話が違う。
ただ認めるだけ。
イライラしてる、以上！みたいなw
最後まで読んでくださって、
ありがとうございます♪