今日は①時間半残業して、20時からﾊﾞｲﾄでした。
疲れと空腹で過食ｽｲｯﾁONになりかけた真夜中のごはん
・揚げ出し豆腐
・甘い玉子焼き
・昨日の残りｽｰﾌﾟ
・白米
・ねぎ納豆
おやつ
・ｽﾆｯｶｰｽﾞ
・ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ
・ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ
・うまい棒
まだ足りなくて追加
・白米(ふりかけ、梅干し)
・ﾖｰｸﾞﾙﾄ
・みかん
疲れ、ｽﾄﾚｽ、空腹感がたまってくると過食欲が強くなるあたし。
ﾊﾞｲﾄだと遅い時間だから、寝る直前まで食べてしまう。
過食食材買い出しに行かなかっただけ、まだよかったです(´･ω･`)