先月の糖尿病外来の診察でヘモグロビンa1cの数値がまた最上昇した主人です。
食生活の仕切り直しに始まって、運動代わりのウォーキング。
が、時々億劫になるのか、腰が上がらない日があったりします。
「一日たくさん歩くより、数千歩でも毎日歩いた方がいいんじゃないかなぁ」
で、妻もウォーキングにお付き合いの日々なのですが、実は昨日は主人とちょっぴりの諍いがありました。
それでも、継続は力なり！
「さぁ、今日も歩こうか。」
主人に声をかけてウォーキングスタートです。
入梅も近いのかなぁと思いますが、まだ、目を楽しませてくれる道端の木々や花々。
「この白い花はなに？」
「シャリンバイやな」
「これは知ってる。紫瀾やね」
「これはヤマボウシ。唐楓。
これはキョウチクトウ
これはタイサンボク」
植物に詳しい主人が教えてくれます。
「これは桜やな」
「桜はわかります〜」
桜の木近くの歩道を通ると、アスファルトが少しひび割れてデコボコしていました。
「桜の根っこが伸びてきて、アスファルトを突き破ったことがあったな。
桜の根は水がある場所を探してどんどん根を伸ばしていくからなぁ」
教えてくれる主人に
「へぇ～、全然気付いてなかったわ」
お互い口数少なかった今日ですが、花や木々が助けてくれました。
「お父さん、帰り5分は負荷をかけて早足で歩こっか」
笑ったり
悲しんだり
怒ったり
また、笑ったり
いろんな一日がありますが
こうして
今出来ることを
一日一日積み重ねていこうと思います。
明日はどこを歩こうかなぁと
明日の予定を立てて、、、、、ね。