湿度90％以上あるってすごいですよね…
これからの夏が怖すぎます
オンラインでカウンセリングを受けてみました
ここ数日モヤモヤ→回復→モヤモヤが続いていて
私の伝え方が悪かったのか、あ～そうだな。。。みたいな腑に落ちる感覚がなかったのですが、カウンセリングっていうのは、こういうものなのかな？
初めてだったので、よくわからず…
カウンセラーが仰るには、
本来なら、ウツになった原因から本人を遠ざける環境に置くのに、
彼はその環境の中にまだいる
内服していても、そのせいで、1年が経過しても回復しないんだろう…とのこと
内服しているか、知らないです
ちらっと薬のことは言ってたけど、眠れないからってことで、ウツの治療薬を処方されてるのかは分からないと伝えたら、それでもやっぱりおかれてる環境が…と
でも、私にはその環境を変えることは出来ないので
私自身の思考の変換や、どう対応していったらいいかと相談したのですが、
彼を待つと決めたのなら、思考の変換はしなくていいって
ん～それだと、また振出しに戻って一生悩んじゃうし、
今回の相談は、そこなんだけどな…
と言った感じで時間となってしまい、
「時間になったので、今日はここで…」で終了
分かったのは、私が求めていることは、
そうですよね、辛いですよね うんうん
と聞いてもらい、すっきりした！
というのとは、チガウってこと
うつ病の方との関わりや、うつ病の方の傾向なんかを含めて、そういう感じでいいと思いますよ～みたいな返答を求めていたのね、私は…
もっとカウンセリングを続けていけばいいのかな？
1時間じゃそりゃ分からないか
途中でカウンセラーも、こんな話を聞かされて困っちゃうだろうな
って申し訳なくなってしまったよ