ひさしぶりすぎてすいません、
ときどきいらしてくださる方ありがとうございます。
フツーにシゴトしてます。
8時間勤務+残業1時間程度、繁忙期はなんとか乗り切った。
…つもりだったんですけど、ぜんぜん乗り切れてなかったらしく。
左足が変な浮腫み方するんですよね。
11月ころから筋肉痛のような痛みがあって、ひどく浮腫むことがあったので、
定期検診でいってみたけど、主治医いわく「まあだいじょうぶ」
年明けから両足とも常に痛いので、月イチ漢方医で処方を
五苓散（むくみ対策）+十全大補湯（体力対策）に変更
こちらの主治医は「うん、むくんでますね」
2月になっても変わらないので五苓散倍量に変更したところ、
痛みが左太もも内側のみに。
それでもひどく冷える、疲労が溜まると左足の脛の一部が「こぶ」ができたように変形。
もちろん押すと戻らない。
お風呂であたためてマッサージしても翌朝まで残る状況です。
不思議なのがサイズで、自覚があってもなくてもサイズはそんなに変わらず。
そうはいっても左右差最大3.5センチです。
すねの骨が触れません。（右は触れる）
これってやばいよね？
来週ko定期検診なので、対策など確認してみます。
ご参考までに、いつもはすごく伸びる綿シルクのレギンス2枚履き+左のみ着圧ソックス+
靴下3枚程度の重ね履き+ウールのゆるゆるレッグウオーマー…に、
裏起毛の綿ジャージーサルエル（またはゆるゆるデニムかスカート）っていう女子捨てかけスタイルです。
靴は3サイズ大きいブーツを買ったさ。
明らかにきついところはほとんどありません。
すっごくお値段の張る整体に行ったら翌日だいぶ良くなりましたが、
日がたつとまただんだんひどくなります。
他にできると言ったら運動で血行促進くらいか。
ときどきいらしてくださる方ありがとうございます。
フツーにシゴトしてます。
8時間勤務+残業1時間程度、繁忙期はなんとか乗り切った。
…つもりだったんですけど、ぜんぜん乗り切れてなかったらしく。
左足が変な浮腫み方するんですよね。
11月ころから筋肉痛のような痛みがあって、ひどく浮腫むことがあったので、
定期検診でいってみたけど、主治医いわく「まあだいじょうぶ」
年明けから両足とも常に痛いので、月イチ漢方医で処方を
五苓散（むくみ対策）+十全大補湯（体力対策）に変更
こちらの主治医は「うん、むくんでますね」
2月になっても変わらないので五苓散倍量に変更したところ、
痛みが左太もも内側のみに。
それでもひどく冷える、疲労が溜まると左足の脛の一部が「こぶ」ができたように変形。
もちろん押すと戻らない。
お風呂であたためてマッサージしても翌朝まで残る状況です。
不思議なのがサイズで、自覚があってもなくてもサイズはそんなに変わらず。
そうはいっても左右差最大3.5センチです。
すねの骨が触れません。（右は触れる）
これってやばいよね？
来週ko定期検診なので、対策など確認してみます。
ご参考までに、いつもはすごく伸びる綿シルクのレギンス2枚履き+左のみ着圧ソックス+
靴下3枚程度の重ね履き+ウールのゆるゆるレッグウオーマー…に、
裏起毛の綿ジャージーサルエル（またはゆるゆるデニムかスカート）っていう女子捨てかけスタイルです。
靴は3サイズ大きいブーツを買ったさ。
明らかにきついところはほとんどありません。
すっごくお値段の張る整体に行ったら翌日だいぶ良くなりましたが、
日がたつとまただんだんひどくなります。
他にできると言ったら運動で血行促進くらいか。
月日はあっという間ですねえ。
ワタクシの場合便りがないのは良い知らせ、と思っていただければ幸いです。
暑さにぐったりはしていますが、特に問題もなく、人間ドックもほぼ良好。
５月に行った定期検診＠病院も、問題ないとのことです。
ただね～、忙しいせいなのか、冷房で冷えるのか、
疲労なのか、水分の採り過ぎなのか、
足のむくみがひどくなった感があります。
着圧ストッキング+ソックス履いてると、
ソックスの後がゆったり段になってます（泣）
これだけはいただけないというか、素足でパンプスとか
サンダルってほぼ諦め入ってきました。
ひえとりやって、冷えに敏感になってきたのもあると思いますが。
あと、術前に履いてたデニムを恐る恐る履いてみたところ、
（太ったこともありますが）ぱんぱんで(笑)
スキニーなんで、万が一痩せてももう履けないなあ。
シゴトは時短にしてるけど、終わらなきゃ帰らないこともあります。
ストレスのせいかヒス球ひどくなってきました。
気候の変化や、体の変化に、もう少し自分で対処できるようにしなきゃな、
とおもいつつ、なかなかできていません。
復帰して半年になるので、そろそろ次のことを考えるタイミングかなー。
とも、うっすら考えています。
まあ、そんなこんなで日々過ごしております。
そうそう、お手伝いしてるイベントが7/18（海の日）開催です。
わたしもあれこれお話する、かも。
「自力整体」という、自分でできる整体をしたり、
みなさんでおやつをいただいたり、盛沢山でお送りする予定です。
まずはクリックしてくださいませ。
ああ、ビョーキわかって1周年です。はやいわー、マジで。
ワタクシの場合便りがないのは良い知らせ、と思っていただければ幸いです。
暑さにぐったりはしていますが、特に問題もなく、人間ドックもほぼ良好。
５月に行った定期検診＠病院も、問題ないとのことです。
ただね～、忙しいせいなのか、冷房で冷えるのか、
疲労なのか、水分の採り過ぎなのか、
足のむくみがひどくなった感があります。
着圧ストッキング+ソックス履いてると、
ソックスの後がゆったり段になってます（泣）
これだけはいただけないというか、素足でパンプスとか
サンダルってほぼ諦め入ってきました。
ひえとりやって、冷えに敏感になってきたのもあると思いますが。
あと、術前に履いてたデニムを恐る恐る履いてみたところ、
（太ったこともありますが）ぱんぱんで(笑)
スキニーなんで、万が一痩せてももう履けないなあ。
シゴトは時短にしてるけど、終わらなきゃ帰らないこともあります。
ストレスのせいかヒス球ひどくなってきました。
気候の変化や、体の変化に、もう少し自分で対処できるようにしなきゃな、
とおもいつつ、なかなかできていません。
復帰して半年になるので、そろそろ次のことを考えるタイミングかなー。
とも、うっすら考えています。
まあ、そんなこんなで日々過ごしております。
そうそう、お手伝いしてるイベントが7/18（海の日）開催です。
わたしもあれこれお話する、かも。
「自力整体」という、自分でできる整体をしたり、
みなさんでおやつをいただいたり、盛沢山でお送りする予定です。
まずはクリックしてくださいませ。
ああ、ビョーキわかって1周年です。はやいわー、マジで。