ナニはなくとも排卵痛＆生理痛

わたくし子宮摘出してますので、生理がありませんのよ。
でも卵巣は残しているので、排卵痛とかはあるんだろーなーと思ってたのですが、


なんと生理痛もあるのよ。


頭痛がするので、風邪でもひいたかと早寝した翌日に腹痛。なんかこれ知ってる…
生理痛じゃない？いわゆるPMS?
ほかには胃が重い、食欲ない、排便の変化、口内炎などあり。
胸が張る不快感がないのでラクっちゃラクですが、
体の変調はあるのに、はけ口がないのはあんまよくないんじゃなかろうかと思うわけです。
生理＝排毒という考え方もあるようだし、
いまさら（ちょっとだけ）頸部摘出にしときゃよかったと思いました。
ちなみに、排卵痛は２日くらい続いて、腰も痛かったのでなかなか辛かったっす。
そして排卵されたたまごはどこにいったかいのー。今度の診察の時に聞いてみます。



ついでに最近の不調。
目の周りが赤く腫れてかゆいですよ。アトピーとかみたいな感じで。
幸い主にうちにいるので、化粧しなくてよいからいいものの。



　

術後２か月

そういえば手術から２か月です。


むくみ（リンパ節廓清32か所）
いまのところあんまりない。（2-3日おき、風呂上りに測定中）
気になってた外陰～下腹はいつの間にかむくまなくなりました。
鼠蹊部はときどき重だるいので、マッサージする。
ドレナージは風呂に入ってるときなんとなくしている。
前回の診察時に看護士さんに、お風呂は体が暖まってリンパの流れがよくなります、と言われたので、よかろうというのと、直に肌に触れるには今の時期寒いからです。おかげで長風呂になった。
布団の下には枕を入れて足高、湯たんぽで冷え防止。


切開跡
テープは貼ったり貼らなかったり。まあ、傷だね。
風呂上りに下半身をオイルまみれにします。
いま、傷の一番下がちょっと痛い。
切開部の腹筋が使えないからか、上と横の筋肉が頑張っている気がします。


排泄
小はほぼ復活してきました。時々残尿感。
大は漢方変えてから3-4回に減ったのと硬度が上がりました（笑）


食事
便秘ではないのであんまり気にせず何でも食べます。肉は少なめにして野菜てんこ盛り。夫が痩せた。
酒は一応控えめにビール１杯までにしている。
あ、香辛料多めのカレーで胃腸がびっくりしたので、次回からは気を付けようと思った。


健康法
冷えとり始めました。
靴下たくさん履くのはよいが、ゴムの跡がつきそうなのが怖い（リンパ廓清してっから）
なんで始めたかっつうと、
冷えがなくなる→体全体の循環がよくなる→リンパの流れもよくなるんじゃない？
っていう３段論法です。
あったかいと幸せだしね。血行がよくなってクマがなくなるといいなあ。
くわえて全身リンパマッサージをゆるくやったらいいんじゃないの？と思っている。


やる気
ない。もう少し、なにしたいか、どうしたいか考えないとならんです。



ときどき腹痛。



生活はあくまでゆるく、睡眠は10時間（もともとロングスリーパー気味）
掃除洗濯炊事買い物は普通にできます。
6時間くらいの外出も大丈夫。
美容院も行けたし、コンサート（武満徹トリビュート、面白かったっす）で3時間半座ってられたし、
あーーーでも仕事のストレスにたえられるかなーーーー（甘えん坊）

平日美容院

久々（２か月？）に美容院。

うちまきボブヘアという手入れのラクさ+それなりに見えるスタイルでしたが、
パーマかけすぎ＆乾燥で毛先がぶちぶち千切れる状態になったので、駆け込んできました。
ちなみに前回は入院ぎりぎりに、しばらく行けなくてもいいように行ってきたっす。


そしてビバ平日…！２日前でも予約が取れるのよ…！
ケンタロウ似のTさんは気さくで腕が良いので、独立２年目にして人気者なのです。
わりとばっさりショートボブにしてもらいました。
首が寒いぜ。
ちょっとした待ち時間にお茶出してくれるのも嬉しいっす。

今回はカラーもしたので、２種類いれてもらったどー！
蓮茶
コーヒー



先日、排卵痛っぽく２日間ぐらい腹痛+右のみ腰痛。
今日は傷の上が鈍痛。
月のものがないと自分の体調把握が難しいぜ。


めんげんについて書いてみてから調べたら、眠気などもあるらしい。
しばらくはムリせず従ってみようと思う。
普通に社会生活送っているひとは、どう折り合いをつけているのか。
ナチュラルハウスで４足靴下売ってたので買ってきてみましたよ。こりゃ病み付き。