ども
夫です
ワイフの記事の通り
悩ましいことが多い今日この頃
色々考えると寝つきが悪くなり
寝不足気味に
そんな時わたしは
足と頭の向きを反転します
そうするとあら不思議
段々眠くなってきます
旅行などで枕が変わると寝れなくなる人もいると思いますが
１８０度回転すると
景色が変わるけど、布団自体はいつもの布団なので
適度な刺激になり
余計なことを考えなくなりよく寝れます
私は実家にいる頃、学生時代からやっていますが
ふと思い出し、
ワイフに試してもらったところ
ワイフもよく寝れて
意外に他の人にも効果があるのだと思い
紹介させていただきました
なんとなく寝れない
そんな時にお試しあれ
なれてきたらまた回ればいいんです
北枕とかそういうのは気にせず
定位置に縛られず
くるくる回ってみましょう
