ココロシャンティ歴
２年１０ヶ月
Aさん
あれこれ考えが散らばって
しまうことが多い私
上手く統制が取れなくて
不安やイライラな気持ちが
強くなりがちでした。
cocoroshantiのヨガに
参加させてもらうようになり、
その時その時に意識を持って
いくことが少しずつ出来る様に
なっていきました。
今ではすごく楽に
過ごせています
特に瞑想クラスは、強い味方です☺
瞑想クラスが有難いと感じた点は、
日々思考が落ち着かないことが多いので‥
１.最初のヨガで落ち着く。
２.先生のお話でさらに思考が
落ち着く。
３.瞑想で自分のことが
振り返れる
４.その後、人に話す時間で、
さらに自分を第三者的な
見方ができる。
この流れがとても良いし
好きです。
みなさまにもぜひ、
オススメしたいです
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ココロシャンティは
働いている人が疲れを癒やして
軽やかなココロとカラダに戻るための
ヨガスタジオです🧘🏻♀🕊️💫
就労者へのヨガの研究者、
ヨーガセラピスト（ヨーガ療法士）が
体や呼吸からアプローチして
心を整えるお手伝いをさせて頂きます。
今の自分を受け入れて、
人生をよりよく生きられるようになります💫
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働いている人が疲れを癒やして
軽やかなココロとカラダに戻るための
ヨガスタジオです🧘🏻♀🕊️💫
就労者へのヨガの研究者、
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体や呼吸からアプローチして
心を整えるお手伝いをさせて頂きます。
今の自分を受け入れて、
人生をよりよく生きられるようになります💫
最後までお読みくださり
心より感謝しています
オンライン・体験レッスンを
全国どこからでも
1500yenでご受講頂けます。
一度、軽やかな心と体になる変化をお試し
頂けたら幸いです
アラフォー女子のお悩み解決を含んだ
燃焼系‼︎ エクササイズ・ヨガ
の動画を作りました。
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時間を過ごせることを
楽しみにお待ちしています
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