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排痰の効率を高めるためには・・・
必ず、担当医など医療機関など専門家とご相談ください。
暖房などで乾燥しがちな時は、加湿器などで湿度を６０％位に保つ。 適度な水分を摂取し、気道の湿潤化、痰の粘度の低下をはかる。 消化の良いものを摂取して横隔膜の挙上を少なくする。 痰の多い場合、タンパク質も失われるので、良質のたんぱく質を摂取する。 呼吸筋を動かすエネルギーを、植物性脂肪や糖質で十分補給する。 あまりにも長時間、頻回の排痰は体力を消耗させる。 食後３０分は、食物の逆流が心配されるので本格的な排痰は避ける。
（＊ 兵庫県重症心身障害児（者）を守る会の保護者研修会の資料より抜粋） 必ず、担当医など医療機関など専門家とご相談ください。
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