11:00→バタコ
12:45→明治エッセルスーパーカップ、青海苔チーズの練り物
16:30→おむすび、ビスコ
19:30→もやしのナムル、豚とネギとえのきの炒め物、ピーナッツ、レトルトハンバーグ、スラチ、ベビチ二個
きょ、今日はも食べすぎましたー
月のものが終わったから？
コンビニに入って「今日は好きなもの買っちゃお！」と
スーパーカップはチョコオランジュのー
おむすびは悪魔のおにぎりマヨソースのヤツ
帰宅して夕飯
炒め物の豚は80グラムくらい
明日は、明日こそはまともな食事をしよお‥
今日図書館で読んだ本
日経ウーマンのバックナンバー
五木寛之さんの「健康という病」
よい学びになりましたー
ではまたー（╹◡╹）