本日の食ログ

09:15→バタコ

11:45→ブラックペッパー入りちくわ一袋、カレーコロッケ

15:00→ジャガ丸？、麦茶、コーヒー、ベビチ二個

19:15→メンチカツ、マルシンハンバーグ、卵二個の目玉焼き、茹でオクラ、おろし納豆

すまんやで、これでも彩りと盛り付け留意しました

オクラ普段なら斜めに切らないもん/笑

今日は出かけたのでいつもより早めのバタコ

MCTオイル、３本目にはいりました

大体一カ月一本消費でした

今日からのは

仙台勝山館MCTオイル360g　＜ココナッツベース・中鎖脂肪酸100％＞ 2,160円 Amazon

これ↑なので2本目までと容量違うからもちょっと保つかな

ドンキに買い物に

ブラックペッパー入りちくわ、半額で‥ついつい(^-^;カレーコロッケもね、見たら買うよね‥

午後からは妹宅へ

ちょくちょく何かしら食べてました

お夕飯はワンプレート

オクラにはベビチをまぜてます

写真撮ったあとチョレギドレッシングをダラリかけました

別添えでおろし納豆、サッパリで夏はこれだね！

ではまたー（╹◡╹）