今、Newtonの雑誌”人体 完全ガイド”を読んでいます。
就寝前の数10分ですが。
読み進めていくたびに大きな感動や小さな感動が生まれます。
感動は脳の老化を防ぐにも好いらしいですよ。
さて、
唾液ってホントすごい。
唾液の役割って食べたものを食堂にいや、食道を通りやすくすること
だそうです。
唾液は食べようとした時や匂いにも反応し自然と出てきます。
また、食べかすなども洗い流したり口の中の雑菌の繁殖を
防いだりするんですって。
他にもPHを中性にして虫歯を防ぐ働きもある。
そう言えば、テレビ番組で風邪を引かない人達の特集で
朝、食べる前に口の中を濯ぐって言うのがありました。
これは寝ている間は口の中の唾液が少なくなるので雑菌が繁殖して
口を濯がないで食べると雑菌がそのまま胃に入っちゃうんだって。
朝を食べる前に口を濯ぐってことは胃、腸に雑菌を入れない役目が
あるんですね。
だから風邪を引きにくい。
これは僕も去年から実践しています。
確かにのどを痛めることも無かったし、風邪を引くことはありませんでした。
ホント唾液ってすごいですね～