「やらなくちゃ」
「ちゃんとしなきゃ」
「100パーセント全力で」
「サボらずに」
自分を締め付ける言葉は
まだまだたくさんあるけれど
そういうの、
少しずつ手放していけたらいいな。
自分に厳しくしたところで、
出来なければ
ただ罪悪感を重ねていくだけ。
目標に届かなくても
100パーセントじゃなくても
上手にできなくても
少しでもやれたなら、
やれた事実は消えないし、変わらない。
結局、やれた量に変わりがないなら、
やれた事実を見て
自分を認めてあげた方が
ずっと生きやすい。
次につながる。
無駄な罪悪感を作るだけの生き方は
早く捨てた方がいい。
