ごま餅が簡単で美味しいのでリピート作成中！
黒すりごまと白玉粉で「ごま餅」を作ったら、とっても簡単で美味しい。
それで何回も作ってリピートしています。
食べ過ぎに注意しつつ「ごま餅」を楽しむ日々です。
砂糖も使わず、グルテンフリー（小麦なし）、卵なし、バターなど乳製品もなしです。
だから美肌・健康・ダイエットに良いヘルシー餅（ヘルシー団子）なんです。
この「ごま餅」は、血液サラサラ効果、疲労回復効果や老化予防、美肌効果など期待できます。
簡単で美味しい作り方は、↓動画付き記事で詳しいのでどうぞ
健康に良いアーモンドクリームが簡単で美味しい！
つい最近、思いついて作ってみたアーモンドクリームが、とっても美味しいです。
その上簡単なので、何度もリピートしています。
材料も４つだけで卵もバターも不使用なので健康にもダイエットにも美肌にも良いのです。
さらに血液サラサラ・老化予防効果も期待できます。
詳しい作り方は↓動画付き記事でどうぞ
グルテンフリーのアーモンド米粉クッキーが美味しいので！
最近、時々作って楽しんでいるのが、グルテンフリーのアーモンド米粉クッキーです。
とっても美味しくてヘルシーなので気に入っています。
好きな形に作って、食感の違いも楽しめます。
混ぜて、好きな形に成形するだけです。
今回もグルテンフリー(小麦なし)、卵なし、砂糖なし、バターなしのヘルシーデザート（ヘルシークッキー）です。
塩味なのでクラッカーみたいな味わいともいえます。
応用で砂糖に変えると甘いクッキーにもなり、どちらも美味しいです。
詳しい作り方は、↓動画付き健康ブログ記事でどうぞ
