レッドドラゴンフルーツの皮の甘味噌和えが美味しかった!&空が青い

 

レッドドラゴンフルーツが、旬みたいで最近安い那覇です。

先日買ったレッドドラゴンフルーツは、果肉は、冷凍してヨーグルトと一緒に毎朝食べています。

 

 

皮を使って、以前は塩麹漬けを作っていました。これも美味しかったです。

 

 

今回は、ちょうど塩麹が切れていたので、甘味噌和えにしてみました。

これはこれで、甘酸っぱくて美味しい常備菜になりましたので、記録しておきます。

 

色鮮やかですよね。

○レッドドラゴンフルーツの皮の甘味噌和えの材料

レッドドラゴンフルーツの皮1個分

味噌小さじ1杯

きび砂糖小さじ1杯

リンゴ酢小さじ1/2杯

 

○作り方レシピ

レッドドラゴンフルーツの皮は、よく洗って、尖っている部分はカットします。

食べやすい大きさにカットして、水100cc(材料外)で5分間茹でます。

水分が残っていたら除去して、熱湯消毒した容器に入れます。

味噌、きび砂糖、リンゴ酢を入れて、よくかき混ぜて出来上がりです。

 

冷蔵庫保存で3日以内に食べ切る予定です。

 

少し甘酸っぱくて、美味しいです^^

夫も喜んで食べていました。

 

もちろんメインの果肉も美味しいですが、皮も美味しいので気にいっています。

 

そして昨日の空が、青くてキレイでした。

 

なんか眩しい青でした。雲も薄くて、青空〜という感じでしたよ。

 

今日の那覇の天気予報は、晴

最低気温27度 最高気温32度

真夏日です。

 

今日も、空が青いかもしれませんね。日焼けに注意して買い物に行きたいと思います。

 

あなたにとって、爽やかな1日となりますように・・・

 

 

 

バナナの新たな葉っぱとフクギの実がみかんみたい?

 

昨日、いつもの散歩道で、いつものバナナの木に新たな大きな葉っぱが伸びていました。

まだ台風に出会っていないので、キレイな葉っぱです。

横の葉っぱ2枚は、以前Vサインをしていたもので、台風で葉っぱが裂けました。

 

新たな葉っぱは、無事に過ごせるでしょうか・・

また、台風が近づいている那覇です・・

 

そして、フクギにみかんみたいな果実が実っていました。

 

 

早速、フクギの実の特徴をGeminiに聞きましたよ。

____

フクギの実の特徴

  • 可食性:毒はないため食用自体は可能ですが、美味しいものではありません。

  • 風味と食感:成熟すると独特の強い硫黄臭(または腐敗臭のような独特の匂い)を発し、果肉も硬くボソボソとしています。

  • 利用法:昔から食用としては親しまれておらず、熟して落ちた実はニオイの原因になるため掃除されることが多いです。

見た目は丸くて美味しそうに見えますが、鑑賞にとどめておくのが一番です。

 

___ここまでGeminiの回答です・・

 

毒はないようですが、不味いみたいですね。

今回も、食べないようにと釘を刺されました・・

 

ええ、もし食べることができても、街路樹なので、食べませんよと、独り言を呟く私です。

 

昨日の空も、面白くてキレイでしたよ。

これは、フクギと空です。

 

鳳凰木に再び花が咲いていました。鳳凰木と青空も綺麗です。

再び花が咲き始めています^^

 

これも面白い空ですね。

 

そして、こちらはいつもの我が家のベランダからの空。

 

雨雲?が左から迫ってきています。

 

今日の那覇の天気予報は、晴

最低気温27度、最高気温32度

真夏日です。

 

あなたにとって、清々しい1日となりますように・・・

 

 

 

常備菜で人参サラダを作りました。

 

夫のために小さく刻んでいます。

βカロテンで老化予防、免疫力アップ、ドライアイ予防など期待したいと思います。

○作り方レシピ
1人参小2本を刻んだら(好みの大きさ)塩を軽く振っておく。


2熱湯消毒した容器に1を入れていく(軽く水分は切っておく)
好みで途中にレーズンを加える(今回25粒くらい入れています)


3塩少々+太白ごま油(他の好みの油でもOK)小さじ1杯+きび砂糖(他の好みの砂糖でもOK)小さじ1杯+リンゴ酢(他の好みの酢でもOK)大さじ1杯を加えて混ぜ合わせたドレッシングを2に加えて、よく混ぜたら出来上がり。

冷蔵庫で寝かせて次の日くらいから味が馴染んでおいしくなります。

保存は5日以内くらいを目安に食べ切った方が良いです。

 

とっても簡単で美味しいので、作ってみてください。

 

昨日のベランダからの空の様子です。

お天気が今一歩だったんですが、だんだん青空が見えてきました。

 

 

今日の那覇の天気予報は、曇のち晴

最低気温27度、最高気温31度

真夏日です。

 

あなたにとって、心軽やかな1日となりますように・・・