キクラゲとレタスと
ちりめんじゃこと高野豆腐が入っています。
地味ですが美味しいです。
お昼の一品です～。
カルシウムたっぷり。
カロリー低いのでダイエットにぴったりです～。
作り方は、高野豆腐を、ツユを少し入れた
熱湯でもどします。
それをちぎって、油をしいたフライパンでいためます。
そこへやはりもどした、きくらげを入れて
いためていき、あとから、レタスとチリメンジャコを
加えて、いためてできあがりです。
味付けは、チリメンジャコの塩分と
高野豆腐に含まれためんツユの味で
大丈夫です。
もし、味が薄いと感じたら、塩を振ると
いいです。さっぱりした1品です。
使った↓高野豆腐はこんな形です。
定番高野豆腐をお徳用にてご提供。当店定番高野豆腐（凍りとうふ）お得用パック
キクラゲは、国産で無農薬が安心ですね。
安心の国産自然食品・無農薬・天日干しの乾燥きくらげです。熊本県産 乾燥 ...
～・～・～
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