たんぽぽコーヒーの効能

たんぽぽコーヒーの効能など


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今日は、何回も、タンポポコーヒーを飲んでいます。
おいしいです。タンポポの根っこのローストです。
福岡の天神大丸で買いました。

これです↓




コーヒーに、味は似ていますが、
いろいろ効果があります。


効果を調べたら・・・
タンポポコーヒーは、
冷え性の改善や、胃の働きをよくしたり、
消化液の分泌を促すそうです。
血液を浄化して、さらさらにします。
血中の脂肪やコレステロールを減少させる作用もあります。
利尿作用があるのでむくみも改善します。
便秘の改善にも、役立つそうです。


タンポポコーヒーは、鉄分やカリウムなどのミネラル、
ビタミンA、Cも、多く含んでいて
カフェインが入っていないので胃にやさしいのです。

と、いいことばかりのタンポポコーヒー
気に入って、飲んでいます。

ミルクとあわせてもおいしそうです。


あとは、カモマイルティーやミントティーを
よく飲んでいます。


ハーブが、大好きです。
前は、ベランダで育てていました。
今は、旅人なので、家で育てられないので
乾燥ハーブをいろいろ買い集めて
料理に使ったり、ティーにして飲んで楽しんでいます。





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