このまえ、ゴマ豆腐の作り方を、雑誌で見つけたので

早速、ヘルシーにアレンジしてみました。

ゴマ豆腐

容器をハート型にしたら、かわいくなりました。

デザートみたいになって^^おいしかったです。

ただ、しょうゆをかけて食べましたが^^


レシピ   2人分


材料・・ネリゴマ20g、くず粉25g、牛乳(豆乳でもOK)50cc

水150cc、黒砂糖大さじ1/2杯


1:ネリゴマにあたためた牛乳を加えて、よくときのばす。


2:水にくず粉と黒砂糖を混ぜてとき、くず粉がとけたら、1に加えて、ザルなどで、こします。


3:2を鍋に入れて、中火で木ヘラで、絶えず底から混ぜます。


4:もったりと重くなったら、弱火で10分くらいねりあげます。


5:容器に入れて、冷やし固めてできあがり。


さっぱりしていて、おいしいです。ほんのり甘みがあります。

わさびや、しょうゆでどうぞ。


もう少し、黒砂糖を増やすと、デザートみたいになりそうです。

ゴマプリンみたいになるかも^^

次回チャレンジしたいです。


いろいろアレンジしてみてくださいね~

簡単です。練るのが、少し熱いですが^^


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