ヘッドタッチケアをみにつけたい☆

私の好きなことの一つに「いいこいいこ」があります。

ミクシィでも「いいこいいこ」というコミュに入っているくらい♪

するのもされるのも、気持ちがふわっとしてにこにこが湧き上がってくる感じが大好きです

でもこんなに大好きな私でも、「いいこいいこ」するのもされるのもちょっと恥ずかしかったりします。

なんでなんでしょうねぇ？？？

ちょっと話はとびますが、日本から遠く離れたインドでは一般の家庭の中でﾍｯﾄﾞﾏｯｻｰｼﾞをするのが

当たり前なんだそうです。他にもビーチや床屋なんかでも日常的に

一方日本では・・・私の家ではせいぜい肌が触れるコミュニケーションといえば肩たたきくらいのもんでしょうか。

でも母の日や父の日とか位だったかなぁ・・・（お父さんお母さんごめん！）

そんな私がひょんなことから出会ったのが、

「ヘッドタッチケア」というスキンシップ方法です。

主に、日々の感情や緊張がたまりやすい頭、顔、首、背中なんかに触ります。

先ほど話をだしたインドで日常で行われたﾍｯﾄﾞﾏｯｻｰｼﾞ法を確立した人がはじめられたのですが、

マッサージというより家族や友達とか大切な人に「触れる」ことの心地よさに特化したスキンシップのおすすめといった感じなんだと思います。

だからこれを覚えても私は別にマッサージ師な訳じゃありません

あくまでおうちで、あーちゃんにやったり、旦那クンにやったり、逆にそれぞれやってもらったり・・・なんて目論んでます♪

抜け毛に効果あるんだよーなんて話したら旦那クンは早速食いついてきました

子供が大きくなるとだんだんスキンシップが減っていきそうな気がするので、日常生活に溶け込むくらいこのヘッドタッチケアをやってみようと思ってます♪

べたべたするときはべたべた。離れて見守るときは手をださない。そんなママになりたいです。

ちなみに、このヘッドタッチケアを私に教えてくれた先生はこちらのサロンをされています。

東川口　Ｓａｌｏｎ　ｄｅ　ｐｅｔｉｔ　http://ameblo.jp/petit0717/

すごくきれいで楽しくてぱっと咲く白いお花みたいな先生です。

あ、ちなみにこちらの先生はアロマボディやフェイシャル・ヘッドのマッサージをしてくださる経験豊富なセラピストさんで、あくまでその活動の一部で教えていただきました。

すごく丁寧に、でも楽しく、終始楽しみながらレッスンしていただきました☆

これからも、自分の為のマッサージにいったり、更にマッサージを教わったり・・・お世話になりたいなーと思っています。

ここまで読んでお察しのいい方は気付かれたかもしれませんが、

そう！今私の中でインドが熱いんです

アーユルヴェーダに興味ありありで、来年頭には、おうちで出来るアーユルヴェーダの食事・リフレクソロジー・アロマとかを学んでいきたいと思っています。

アーユルヴェーダっていっても、サロンにマッサージを受けに行くだけって言うんじゃなくて、

私みたいな平凡な主婦の日々の生活に取り入れていきたいと思ってるんです☆

私が一家のホームドクターみたいな感じで、自分自身と大切な人たちのために、優しいおうちケアを行えたらいいな・・・。

まずは自分の子供や旦那クンとのコミュニケーションを大切にしたいので、ヘッドタッチケアまずは身にしみこませたいと思います☆

いやー。盛り上がってきた

すごくココロが軽くなった１日♪

今日は午前中にはママのお友達と幼稚園を見に行った後に、お友達のおうちでランチ。

なんとわざわざ手作りしてもらったお昼をご馳走になっちゃった！！

お友達と食べる時は、いつも外で買ったり、お互いが持ち寄ったりとかが多かったので、作ってもらうのみとかはすごーーく久しぶり。
やっぱり人のために作ってくれた手作りのものっていい、ほんといいってしみじみ思っちゃった。
他人が作ってくれたものをおいしく戴けたことで、改めてそれを実感したな～～。

あーちゃんや旦那クンにいっつも作ってるご飯も、言葉があってもなくてもそれは伝わってると実感できた気がして。
二人の食べる物を準備できて嬉しいって思えた

そしたらそしたら、早速夕方に更に嬉しくなることが。

旦那クンから連絡があって、会社の飲み会から逃れられるかわからなくて、
ご飯を家で食べるか食べないかわからないんだけどといわれた。

世間では当たり前の事なのかもしれないけど、心の狭い私はこの類の連絡が今までほんとに嫌いだった
ご飯がいるかいらないか夕方の時点でわからないって言われてもじゃあ私はどうしたらいいの？どっちかに決めてくれないと困る！
って思ってた。

結局ご飯を作っても旦那クン食べられない場合。
→残る
→翌朝に食べるからいいといわれる
→味が落ちるのがくやしい。子供を見ながら料理をした今日の時間が無駄に感じてくる。
→残り物だって作ってくれたのは一緒だよ。おいしいよ。と旦那クンがいってくれる。
→私は食べてもらう時に一番おいしくなるように計算して出してるのに、一緒ってなんだ！とイライラ。

実際書いてみると、ほんとしょうもない・・・私。ごめんよ、旦那クン。

でも、今日は発想を変えてみた！
いるかいらないかわからないと言われたから、

普段旦那クンが苦手で食卓には出しづらいけど、私は大大大好きなメニューにすることにした

それなら、旦那クンが食べれなければ、その分私が多めに食べられるし、残って次の日になっても大大大好きだから大丈夫
旦那クンが帰ってこれて食べれたとしても、
「たまにだから食べたら栄養のバランスもとれるよ☆」と言ってだせば、
旦那クンはありがたく食べてくれるタイプだからこれ又ＯＫ
私の好きなものを用意しているから
「せっかく旦那クンの健康を考えて献立を考え食べる時に一番おいしくなるように・・・」（もうダラダラ長いから省略！）
とかいう「してあげてる感」ばりばりの不満もなし

私にとってはいい事づくめじゃないか。

やっぱり他人にしてあげてるではなくて、自分の好きなことをしてるって思えば相手に不満がわかなくなるんだなぁ。
当たり前の事なのかもしれないけど、奥さんになってから我慢することが多いと感じていた私にはなかなかそうは感じられなかった。

それもこれも今日の昼間のうきうきがあったからだと思う。
ありがとーーさおりちゃん。ほんとにおいしかったよぉ

又いつかこの気持ちを忘れてイライラしたときの為に今日は書いてみました

波動調整って聞いたことありますか？

私は、もともとあごの顎関節症がひどっくて、ご飯を食べるのにも違和感ありまくりな感じでした。

それとは全く関係はなく、近々波動調整というセッションを受ける予約をしていました。

この人がやっている波動調整モニターセッションというやつです。

「アトピー大好き♪チュ♪みなこのワハハ！！！アトピー克服体験記」

ちなみにこの波動調整というのはアトピーだけのものじゃないですよ☆☆

カラダのバランス、骨格のずれ、カラダの癖そういったものを調整してもらえるものだという認識くらいしかなかったのですが、腰痛も持っていた私はこのモニターセッションに申し込んでしまいました。

数日後に予定していたからまぁその時でいいかと思っていたのだけど、その手前で大分あごがいたくて。

何の気なしにそれを、みなこさんに話す機会があったんです。

そしたら

「セッションの予約は入ってるけど、辛かったら早めにやってみてもいいんじゃない？予定あわせてみようよ！」

と言われました。

あー、これは本当なら私が先にお願いしてもいいことなんだ。

私は予定に身体をあわせる癖がついてる。

でも、身体に合わせて予定は自分で決めていいんだ。

これが予定に動かされる（と勝手に思っている）事なんだなと思いました。

そんな感じで、みなこさんは身体の声を決して軽くみない、私自身より私の身体の声を大切にしてくれる人です。

セッションは１時間ほど。

セッション中は頭の中をぐりゅんぐりゅんと、縦回転・横回転とらせんを描くようにこねくりまわされる感じ。

最初はちょっと気分がわるくなるくらい。

みなこさんは、セッションの間も私の身体の状態を常に誠意を持って伝えてくれます。

私が「こういう身体嫌だな」「この症状前々からなくなればいいと思っていたんだよな」

そういう風に、何かの具合で治ってくれたらななんていう虫のいい私に対して、カラダからの声を代弁してくれるようにセッションをしてくれたというのが私の印象です。

まずはカラダの声をきちんと聞く。

自分が好きなことを知りたければ、自分を好きな気持ちに素直になる。

それがセッションを受けた私の感想です。

あ、ちなみにあごももちろんびっっくりするくらい大丈夫になりましたよ！

毎日ガハハと口をあけて笑える幸せを感じています♪

・・・と思っていたら、このセッションの翌日から、急激にのどが痛くなり、風邪のような症状。

よくマッサージなら好転反応とかいいますよね。

一時的に具合が悪くなるやつ。

でも今回、私はこう思いました。

「休みたい」と私が思っている。

カラダがそれを教えてくれて、自分の気持ちを回りに伝えられる状況をカラダが作ってくれた。（これが症状）

それがあったから、次の日に主人が休みで

「あーちゃんを連れて、遊びにいってくるから、あなたは一日体を休めばいいよ。何もしなくていいんだよ。」

そんな主人の一言に素直に

「ありがとう。感謝します。休みたいです。」

と言えました。

これって私の中では画期的なことで。ばんざーーいって感じです。

こんどはカラダに心配をかけなくても、自分の気持ちを素直に伝えられるようになりたいな。

でも、これでもうわかったからもう自分で頑張らなきゃというのが今までの私の癖。

そんな様に私のカラダにもココロにも癖があるみたい。

だから、今回は定期的にセッションを受けていきたいなって思ってます。

ほら、一番身近な家族に感謝の気持ちを持ち続けるのが、見失いがちになってしまうでしょ。

自分のカラダの声を見失いがちになるのもそれと一緒な気がするので、なれるまではこの人に素直に教えてもらおうと思います☆

１２月１０日の申込までならお得なモニター価格２０００円で受けられるそうなので、このブログをみてぴんときたら一度問い合わせてみてはどうでしょう？

ぴんとくるというのも自分のカラダの声からくるものかもしれませんよ。

ちなみに明日１０日は皆既月食だそう。楽しみです。

「アトピー大好き♪チュ♪みなこのワハハ！！！アトピー克服体験記」