できないやつ
というレッテルを貼ったのは自分
その石をそこに置いたのは自分
大きな欠けがあるから
すべてがうまくいかない
そう思い込んだのは自分
生きていくために必要な選択だった
それらぜんぶを認めよう
そうしないと愛されないという
思い込みをぶち壊そう
ふか〜いところにある 不安 恐怖
隠さない
目を逸らさない
逃げない
埋めない
ただただ認めよう
これらを抱え込んできた自分
責めないで
これでいいのだ〜！！
と許そう
だからいまの自分がここにある
過去の自分も
いまの自分も
まるごと愛そう
なんでもやれるよ
重たい石はもう下ろしていいんだよ
欠けだと思い込んでるところはワタシの個性✨
さらけだしていこう
ありのままでも充分愛される
いまこそ
自分の尊さ
を思い出す
ワタシはワタシであることが最大の魅力です
そのことをカラダいっぱいに感じよう
今がそのとき
今ならやれる
大丈夫 大丈夫
最後まで読んでくださりありがとうございます